反省中……
老公一周只有周日才休息，所以理所当然晚饭由他掌勺，只是说好六点钟开饭，可六点钟他还在炸鱼，桌上一个成品菜都没有，考虑到今天一大早他要上班、我要送父亲去医院，是想早吃完早睡下的，但不成想……
这得搞到几点呀？我内心那个由来已久的惯性动能终于按耐不住、蠢蠢欲动了，先是闷想，再是不出声的嘀咕（怎么还是那个德行——让我最受不了的拖拉），然后就破口而出，发飙了。老公那边先是不吱声，慢慢地，手中锅铲的动静大了起来，用力去关冰箱门，让二个鸡蛋“被自杀”，他气乎乎地又去收拾残局！
结果：儿子狼吞虎咽、老公闷声不响，父子俩一句话也没有，不食味道地咽完了饭，我则气得根本不想吃。未久，俩人各回自己房间，我慢慢地平复了一些，感觉到肚子在抗议，有想吃的欲望了……
开始还想坚持不吃他做的，这时老师的课开闸式地涌入脑中，我一连问了自己：你爱自己了吗？你现在的感觉好吗？昨天刚写完掉线感言，忘了遇事有情绪时暂且搁置一边了吗？对啦！我先吃饭，管他是谁做的呢？只要让肚子不饿、胃部大人舒服就成，于是两个母亲饹的小肉饼、二碗米饭拌蒸海鲜鸡蛋羔，又叫上儿子打开电视选了几个小品节目，我和儿子边吃边看边哈哈笑……，不知什么时候老公也站在旁边看了起来，虽然没对话，但我感到前面的阴霾早已散去了，真的神哪！以前我真的傻透了——碰到个矛盾什么的，绝对是“一哭二闹三上吊”，不搞个名堂出来不会退场，但我仔细地回想了一下，以往每次事情的收场倒并不是被解决了，而多是老公“愿赌服输”解了我那口气才罢休了的！
所以反思昨晚的“发飙”，我发现：
1. 老观念：人在气头上想要停下来或是换个方式完全可能，比如小品节目等不知不觉就让你释怀了，所谓的停不下来只有一个原因——你不想停！
2. 我第一次感觉到“让自己感觉好”真舒服，这比解决问题重要的多。让自己生气就是掉线了，这时在“下游”或“果”上使任何蛮力都是无用的；而感觉好就连线了，放下情绪，功到自然成！
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