芭芭拉在《学会如何学习》公开课中说，克服拖延症最简单有效的方法是番茄工作法。实践是检验真理的唯一标准，吸取昨天写简书到晚上11:30的教训，今天9点就开始写，把困难的事放在早上，不停地写上25分钟。
这段时间在休产假，与外界接触很少，打交道最多的就是家人，能让我费心费力的就是哥哥，所以这段时间写了不少关于养育孩子的感悟。
虽然不怎么出门，但是我很珍惜这段难得的安静的日子。读读书，写点儿东西，陪陪孩子，看看喜欢的视频……平时工作忙，难得有如此的机会去做自己喜欢的事情，荡涤自己的心灵，学习新的事物，试着坚持去做某件事情。
我对新事物一向是抱有很大的热情的，就是缺乏毅力，简书在四年前就下载了，并写了几篇，却没有坚持下来。因为有了好多次的半途而废，对于这次的重新动笔，我也是不自信的，大概是休假时间比较充裕吧，竟然也坚持了二十多天，我受到了很大的鼓励。其实，我心中的目标是挑战365天，获取一枚永久性的勋章。为了不断更，我决定从此以后每天都是上午完成更新，有灵感的时候也可以多写几篇，以备出现突发状况。
研究表明，21天可以养成一个习惯，今天是写简书的26天，每天写简书这件事已经烙在我的脑海里，如果哪一天还没写，就跟有件事一直牵绊着一样，只有完成了，才能获得解放。这大概就是习惯的力量吧！
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