最近这段时间，好像感觉有点懈怠，状态不是很好。不知道大家有没有在最近有这种状态。
恩，就是那种做任何事情都没有兴趣，没有动力，感觉整个人都死翘翘了，妆也不想画了，虽然自己画了像没画一样，但收拾一下自己，始终还是赏心悦目的。
状态不好，整个人的精气神儿都没有了。自己之前兴致勃勃制定的计划，也没有行动的力气了，尤其是成都这个天气每天好像准时下雨，更神烦。
当然不能任由这样下去，颓废几天我还是允许的，毕竟真心好久都没有睡过懒觉了，也没有看电视了，更加没有躺在床上大块时间玩手机。但这样过了几天之后，我却觉得状态并没有好起来，不管看了好多鸡汤文，我觉得病因在于自己，很多东西在一种负面情绪下是不起任何作用的，或者可以说，是治标不治本，要从根本上意识到才行。
所以，我做了一系列可以让我精神抖擞的事情。
我把床头那本厚厚的书《你只能活一次》翻出来看，好多有趣新鲜的事情一辈子只能体验一次，我还上马蜂窝网看了很多游记。就算没用去旅行，也能体会到作者们去游玩的快乐心情，我还上很多图片网站看了很多插画，视频，全是大触，越看我越兴奋，我想这跟我内心的价值观很大关系吧，我最近这几年的人生关键词便是创造，自由，体验，将来有一天会不会变我不知道，但我知道，我目前看的这些东西和我的人生关键词是有联系的，内心获得了平和，那么身体呢。
我决定去跳舞，四肢僵硬的我去一个没人认识的地方跳，哈哈哈，居然是古典舞，去的时候穿的像嘻哈小太子，到了才后悔，一群阿姨。我想难道古典舞是一群阿姨跳吗，后来老师来了，我反正谁也不认识，跟着跳了起来，古典舞真的是电视剧里那种，需要柔美，姿态优美。开始的时候，我真的很僵硬，放不开，后来干脆放开，丑不丑都不在乎了，只是觉得很开心，身体开始有节奏起来，舒展的时候，感觉真棒。
后来回家之后我的状态好像一下子不一样了，有时候是不是身体跟不上灵魂，运动也是一种休息的方式，所以我现在把运动这件事情也列为计划了，虽然我真的不去跑步，就跳跳舞，练练瑜伽撒的。身体真的很重要啊，我腰部力量好像不行，用健身教练的话来说，容易骨折，汗颜，腰要是折了该怎么整，所以动起来。
我想状态不好的时候，应该是某些地方出了问题，这个时候停下了，好好关心自己，不管是身体，还是心灵，反正它不会说话，只会传递感觉。我们平时忙于工作，忙于应酬，都没有好好爱过自己。
这只是我调整的一些方法，有时候还会大吃一顿，看个电影。每个人方法也许都不一样，我们可以允许自己颓废几天，但别沉迷其中，更不要失去勇气和动力，保持一种平和的状态，稳步向前就好了。
文章首发于本人公众号：冥冥间自有天意
网友评论