精神分裂症，抑郁症，焦虑症都是什么鬼？

精神分裂症，抑郁症，焦虑症都是什么鬼？什么时候开始，身边的朋友许多患这些那些，感觉离我们很遥远的病症。是因为压力太大崩溃了，还是因为小心眼，想不开，钻牛角尖造成的？

关于这些，听到了很多版本，有次和朋友聊天谈到心理咨询师，朋友说小心哪天被人跟踪，被精神病人砍死。乔任梁，张国荣抑郁症自杀，让我们开始对抑郁症谈虎色变。到我好焦虑啊，我是不是得了焦虑症啊？

一般心理问题&心理异常

今天我们来聊聊这些。先分清几个问题，我们日常谈的心理咨询面对的是一般心理问题，如自卑，无端烦恼，消沉等。但是说到精神分裂症，抑郁症，焦虑症时，带有症时，和病有关，伴随生理病变，这些在治疗时需要有相应医师资格证的人才可以，需要配合药物进行治疗。这是一般心理咨询师不能解决的问题，需要转介至医院或其他相关机构，寻求专业人士帮助。作为普通心理咨询师，你接触到的精神病病人的情况更微乎其微。

判断异常的基本原则

谈到心理异常，有位精神科的朋友这样说，对于病人，会问到吃饭正常吗？睡觉正常吗？先保证我们的基本生活，然后再谈其他。若你连基本的吃饭，睡觉都不能保证，身体已经不舒服了，心理又怎么会不受影响？

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什么是精神分裂症？

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精神分裂症是:以精神活动与现实环境相脱离，思维，意志，情感相互分裂为特征症状，同时伴有幻觉、妄想、紧张综合症等其他精神病症状。同时自知力缺失，社会功能受损。

精神病人不认为自己有病，有些会脱离正常世界，整日生活在混乱和恐惧当中，活在自己的世界里。有人说如果你被误抓入精神病院，你想尽快出院，你应该怎么办？是和医生说你没有病还是怎么办？我觉得你承认自己有病，配合医生进行治疗，可能会更快的出来。

双生子和寄养子研究提示遗传基因使一个人更容易患精神分裂症，但环境因素这个易发因素会诱发疾病的产生。高水平的应激是通过增加体内皮质醇激素的产生而诱发精神分裂症。如以下情形下:产前病毒感染；出生时缺氧（产程过长早产导致)；婴儿期病毒感染；早年失去父母与父母分离；童年期遭受身体性虐待等，对诱发精神分裂症的影响比较大。

它的病程标准:至少持续1个月。

治疗方法:以药物治疗为主要手段，尤其是第一次发作必须进行药物治疗；拒绝讳疾忌医。有些家长对此病抱有侥幸心理。当孩子出现以上病症时，觉得丢人不愿意承认，拖延错过最佳就医时间。急性发作病人必须住院，慢性患者可以住院但时间不宜过长。同时可以结合代币制法矫正异常行为。

安迪会疯吗？会遗传孩子吗？

风靡一时的欢乐颂，其中安迪也提到精神病。

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精神分裂症常在20多岁首次发病，超过30岁发病的比较少；即使发病，愈后也比较好。所以安迪爆发精神分裂的可能非常小。

关于精神分裂症的遗传:

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剧中的数字进行了夸大化了，造成民众困扰，对精神病更离而远之。

抑郁症是什么？

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抑郁症，从张国荣，乔任梁自杀，到白岩松，崔永元，生活中的抑郁症，感觉让人触目惊心。

抑郁症到底是什么感受？在公益片《我有条黑狗，它叫抑郁》，进行了一部分阐述。

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抑郁症是心境低落为主的心境障碍，患者情绪低，思维慢，语言少，记忆力难以集中，记忆力衰退。食欲降低，体重减轻。早醒难以入眠，早晨情绪尤其差，晚上稍微好些。这种心境状态时间为持续至少两周。

因为是昼重夜轻，所以抑郁症自杀经常发生在凌晨时间。

精神分裂症，抑郁症，焦虑症都是什么鬼？

抑郁症的病人会自我怀疑，自我否定，埋怨自己，充满自责和内疚，所以也有人说抑郁症是上天对不够爱自己的人的终极惩罚。

针对抑郁症患者，我们可以做什么？

第一点，理解他，包容他，支持他，作为他强大的支持系统。创造关怀，理解的气氛，防止患者自杀。

第二点，接受专业治疗，服用抗抑郁药物，谨遵医嘱，按时吃药。

第三点，与专业咨询治疗师沟通，采用认知疗法，行为疗法纠正患者的认知歪曲，练习新的对应方式，以重新创造适应环境。同时注意个别化的原则。

第四点，抑郁症患者和患者之间少接触。在崔永元抑郁症接受治疗时，很多抑郁症患者去找崔永元，其中有八个年轻姑娘去找过崔永元寻求帮助。崔永元也和她们面对面，见过面、说过话，还记得她们的样子。如今，已经有六个人离开了人世，这远远超出了崔永元的心理承受范围。于是，崔永元的心理医生赵旭东屡次告诫崔永元不要再救人了，因为救人很可能加重他自己的病情，崔未受过心理治疗的专业训练，无法将受到的负面情绪与心理垃圾倒出去。

第五点，多参加适当户外运动，多晒太阳。

焦虑症又是什么呢？

开始注意这个症状，是因为身边一位亲人，持续一年睡眠不好，担心子女过的不好，生活有烦恼；担心孩子不成器，各种担心，就如杞人忧天一般，各种胡思乱想。因为一直睡不好，造成身体免疫力开始变差，医生诊断为焦虑症，开了些药物。我才真正意识到很多疾病其实就在身边，没有那么遥远。

医生又是怎么判定焦虑症的呢？查看了资料，才明白亲戚是广泛性焦虑症，它没有应激源，通常并非由焦虑刺激引起，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物神经系统功能紊乱的神经症。经常会不明原因的紧张和烦躁，还会出现坐立不安，唉声叹气，徘徊往复，搓手顿足，胸闷，头晕，呼吸困难等。当心理症状和躯体症状都存在至少持续6个月时间才可以判定为广泛焦虑症。

医生开了药物，失眠多梦的病症明显减轻许多。同时还需结合支持性心理治疗，放松疗法，行为疗法等进行。

讲了这么多，是不是让我们进一步了解了这些异常呢？疾病似乎变的没有那么恐怖了，当疾病来袭时，我们及时就医，寻找相关专业人士的帮助，药物治疗与心理治疗同时进行。作为朋友，给予理解与支持，做他们坚强的后盾。对于心理知识，疾病的认知，加强了解。