昨天又跑了一个半马,其实按计划不是昨天,应该在后天去跑,昨天开始跑步时就在纠结跑多少公里的问题,一般跑步都是从这个问题开始想的,至于跑多少公里,一般会综合月跑量,年跑量,总跑量的里程,选一个合适的距离,使最终的数字比较好看,所以再开始时会计算一下。
昨天跑到13公里左右决定完成半马,有了目标就好跑了,后面默算一下折返地点,稍稍降速,慢慢跑。
想着明天可以休假一天,想着怎么度过这一天,是不是出去吃一顿,或者干脆睡一天,或者找个人网上聊聊天,就这么胡思乱想的半马完成。
2022.10.25绥德
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