一、引子
又是一年过去了，经过11个月的播种、努力和收割，终于等到了这个一年中我最喜欢的一个月。在这个月里，可以默默的看着渐渐鼓起的钱袋子，可以上班时也偷闲干点自己的事、和同事小聊一阵或者发一小会呆，当然也包括和亲朋好友胡吃海喝欢聚一下，吐一吐今年的心酸、八卦一下来年的行情。还有就是对于任务型的自己，肯定不能落下给自己留一点年前的作业，例如家庭大扫除、年根买点新鲜的蔬菜和海鲜，焚香沐浴后写点全年总结、下一年计划、理财账单什么的。
今年赋闲的日子里尹烨老师的课程一下子戳中了想写总结的自己，之前还吃惊每天做饭洗碗的瞬间迸发点小灵感，而学了课程之后才知道，原来这叫“涌现”。就是有时候灵感真不是从天而降，而是从心而生。这颗心不是现在心，也不是过去心，它是从过去到现在经历的每一个小进步。而这个让人每年复盘时都不满意的小进步，却一步一步向前迭代，最终从量变到质变。
二、三类生活
潇洒姐把将生活概括为“灵魂生活”、“职业生活”、“世俗生活”，春楠老师将则分为生命、生存和生活，现在感觉二者是殊途同归了。
生命代表自由，自由呼吸、自由思维和自由行走，生而为人，总要有认知、情感、健康。生存则是在竞争的职场，怎样更好地活着，可以靠工作、事业的实现，也要看能力和视野能覆盖到什么层面。而生活就是世俗的柴米油盐、衣食住行和琴棋书画，生活在红尘中，与不同的人交集产生不同情感情绪，通过理财和兴趣爱好维系我们的物质和精神生活。
既然说涌现，就意味着不是一时一刻，而是经年累月，所以今年关注范围的小标题都是以时间线的形式展现的了。
三、工作线
2021年的三个关键词留白、专注、允许，其中前两个都是和工作相关的。延续2020年，为了应对超忙的2021，我一直期望自己更专注一些从而让工作效率更高一些，也真心希望能够找到身体和内心的留白，让身心健康不再亮起红灯。
其实从2020开始，我就立了一个工作flag：怎么样工作能够不累？付诸实践了很多办法，包括专注、示弱、提示升效率等，但是依然还是很累。可就在某一天洗碗的时候，我突然悟了。原来我的累是我的价值观、性格、认知、时势合力形成的，不是事情表面的工作思路或者工作方法不对造成的。同时这几年来，听课学习、一对一咨询、做笔记写复盘，因为坚持和付出，让我在认知和心智水平方面有所提升，所以从觉悟到顿悟也是涌现产生的必然结果。
关于“为什么这两年这么累”涌现出来的原因为：
1. 2019年大工作部门的调动是因为我想摆脱停滞不前的困境，这是我一直奉行不进则退的人生准则和认知造成的；
2. 而调动后面临的突如其来的山一样的工作量，我选择了默默承受，宁愿每天早起贪黑，不当甩手掌柜依然保质保量，这是自己一贯要强认真负责、追求完美的性格作风和不会示弱、自尊心强的性格弱点造成的；
3. 到新部门后作为新人小白，重建人际关系网络，较难一下子融入新的圈子，工作累死却不一定被肯定，这是自己骨子里自命清高，傲慢偏激性格及价值观造成的；
4. 2020年本来就工作繁重，又面临组织机构调整领导员工变动频繁，这只能说我运气实在太差，这是无法改变的天时。
综上所述，与其说讨论怎样改变工作累的局面，不如说探讨一下自己的价值观、认知和性格能否改变？价值观、认知、性格等方面能改进的，现状能改，不能改进的，要有清醒的意识。而改不了的不徒劳，能改的就继续迭代。首先调到这个部门后这两年的工作和成绩可以说明一切，所以在大环境上可以考虑慢慢融入；在工作量减少方面，可以考虑从事一个自己可以胜任但不是特别擅长的岗位，这样就不是领头羊，因为不擅长，也就不会去追求尽善尽美，因为能力和业绩有限，领导也就不会整天找你，在找不到边界感的情况下就靠制度强制分割也未尝不是好事；再次学会合情合理的偷懒，在某种程度上聪明的偷懒是对帕金森原理和帕累托原理的最好应用。即工作太多时不妨考虑孤注一掷，就想如果就这么多时间，能挑出来的最重要的重点是什么、能做到什么程度。
一个“累”不能再从表面寻找解决的途径，而是要寻本溯源，这算是一个涌现。将累的原因进行剖析，并对过去的积分进行应用，再对未来提出一个虽模糊但却有力的提议，这也算是一个涌现。
四、认知和能力提升线
今年的另一个涌现是关于能力。几年的复盘，从最开始注重输入、即学了什么看了什么，到后来关注输出、即有哪些收获。到了今年，我忽然觉得，如果输出不是为了转化成能力，或者在为转化成能力而准备，那么这个输出是没用的，也就是说是没有生产力的。输入是为了输出，输出则是能力延长线上的一个一个的点。能力有很多种，那么就要拥有很多条能力线。能力是随着认知的突破而不断突破的，并需要依靠刻意练习逐渐提升。最后一条条能力线将内化成血液和肌肉，成为一个个碎片重生的自己。
1、 项目管理。意外去考取PMP的证书算是一扇敲门砖，开启了我对项目管理的深度认知，并开发出了我对项目管理的热爱。不足之处在于脱离了内部行业项目管理。2018年转向行业内部，探索以培训的方式刻意练习项目管理。2021年底又是意外的接触了核心论文，从选题、刊物定位到参考文献学习，从现状研究到数据模型的验证，不仅有结论还要有创新点，不是看几篇论文就可以写出核心论文，也不是懂了一些道理就可以写出核心论文，更是用自己的语言，将学到的理论知识综合排布、高效产出。
2、 时间管理。应用项目管理的思路，搭建自己的信息系统，输出时间管理的课程，通过100多个学员的刻意练习和线上线下分享授课，总算是能对得起学员们。
3、 本质思考。学习了沈拓老师的U型理论，需要进一步学习。
4、 不再用自己的标准要求别人。
5、 坚持同理心。
6、 慢慢学习职场哲学。
7、 不过分沉浸。论文写作中会遇到找不到头绪的情况，所以经常就会在某个点陷入进去，并越陷越深，后来甚至都忘了在想什么…这个时候可以确定一个50%思考和50%行动的比例，或者告诉自己，现在是wbs阶段，如果因为没用做好wbs才不知道后面怎么做，不妨迭代和试错。不怕念起就怕觉迟，后面当脑袋再像一团粥并且总是拖延的时候，需要立即唤醒大脑说，即刻停止吧或者转换模式吧！
8、 正念不够。当任务来临时，进入心流速度和状态可以，但是任务执行中容易被打断。例如写论文期间会为写不出来、不会写、被退稿、对职称的影响等而暂停写作。这个时候的顿悟是，不是番茄工作法做不好导致的不专注，而是拿不起放不下导致的不专注，而正念是应对拿不起放不下的好方法。
9、 不为了完成任务而完成任务。写论文特别想快点写完的时候，通过正念可以觉察到，是因为只关注了任务完成本身，而忽略任务完成过程中理论的理解、能力的提升及通过应用检验的是否真的学会学懂。遂觉得，自己看过的书大多数都没有内化到大脑中，如果说有部分的内化，也因为没有刻意练习而逐渐被遗忘。也就是说不是为了打卡而看书学习，而是正在将学到的通过习转化成自己的一部分，并通过刻意练习生成能力。
10、 要不断添油加醋。喜欢从复杂中总结成抽象理论或标准，这是我的一个特点。但是不是一旦形成就不变了，算法是要不断修正和调整的，理论和标准也要不断完善和增加。或许只有不断添油加醋才能做出一顿可口的饭菜。
永远不要小看目前还没有成为能力的能力，也不要给自己简单设个flag和完成期限，和认知一样，能力会在日积月累的不断努力面前，不小心的涌现出来。
五、情绪线
这部分可以算是情绪线，也可以算是沟通线。因为我认为，人的情绪情感都是自己在与外界（人）接触的过程中产生的。只要是社会的人，就要和别人相处，也就会产生相应的情绪。
记得是在2018年修改了5年目标，从之前的“和喜欢的人一起做喜欢的事”，改成“和自己相处好，和别人相处好”。前者，喜欢的人就是自己主观的喜欢；而后者则是在自知自爱的情况下，不是主观的相处而是客观的和别人相处，不论自己是否喜欢。在2018年后开始注意能够链接到的身边的人，到了2021年根据沟通的目的和内容，对链接的人做了7个方面的分类：
1. 不可预见的。这种沟通是相机而动的各种沟通，是无法预计的，需要以开放的心态预留这部分沟通。例如领导找你的某次谈话、偶然和一位专家大牛的聊天等。
2. 必须的吐槽和咨询。这部分包括心里话、吐槽，就是每个人都应该有的社会支持系统，例如你的几个闺蜜或者要好的同事。 还包括对自己不知道的，需要请教咨询别人的。例如某个管理难题的解决方案。
3. 性价比最高的杠杆沟通。这部分是四两拨千金的，是杠杆效应最明显的。是通过互通有无进行请教沟通，获得增值信息的过程。例如一条财经信息、一个工作诀窍。有时候不一定高大上，身边的资源就极度很赞。
4. 第三象限。这部分不是紧急的，却是重要的，通过聚会、见面等方式蓄能、培训感情、增进情谊，在适当时候起到适当的作用。
5. 短期比较累的项目型。这部分沟通是项目型的，为了一个话题，围绕一个专题，在某段特定的时间内的主题沟通。包括之前的准备、其中的分解和层层推进，以及最后的闭环和复盘。
6. 奉献助人。这部分就是自己对别人的帮助。
7. 价值低。这部分就是价值含量比较低了，指各种客服类，包括头发美容装修中介维修医疗等。当然也需要留意其中能否发掘到第3类中的人员，如果能找到，那么其中的服务一定可以起到事半功倍的作用了。
六、健康线
这部分主要是随着年龄的增大对自己身体状态的一些感悟。
1. 病。大病自是不用说了，小病主要是从换工作前后来袭的，从2018年下半年持续到2021年上半年，各种小病持续不断。
2. 衰老。已经记不得什么时候开始感觉到衰老，大概也是2018年吧，然后衰老就开始断崖式一泻千里，而再也不是涓涓细流了。最主要的表现是脚，几年前兴冲冲新买的一双高跟鞋，跟是有点高，但是偶尔穿一下还是美美的。但是那双红色高跟鞋只穿了一次后再也没动过，以至于已经被我纳入了闲鱼清单。还有就是眼睛，眼睛开始花眼，貌似近视和散光也同步加剧。再有就是众所周知的皮肤了，眼袋、法令纹，虽然还保持细腻，但是松弛已经像翻出的衣兜，松垮垮的bia在脸上，对此只能起哄般的在心里应和一下，对对，这是重力作用哈。再有那日益萎缩的牙龈，几年前医生说是因为刷牙姿势不对，而现在就很明显是年龄引起的萎缩。结果又在不自知的情况下拔了左边的智齿，让本来还好的右侧牙龈一下子暴露出来，这下子，不仅无法摆脱牙线，以后可是再也离不开牙线了，所以准备入手冲牙器的我也是奔老的一种表现吧。当然最后还有日益干枯和发白的沙发，看不到的种种。
3. 减肥。减肥这个永远的话题，对我来说确实是永远的追求，但是认知却远远落后于现实。2018年日本回来后报了减肥班，结果还不错减了好几斤。当然好状态没有保持多久，对于管不住嘴、没时间迈开腿，特别是需要通过多巴胺打赢压力山大的我，反弹是必须的。在后来的日子里，减肥更是常立志而不是立长志了。但是到了2020以后发现，即便是按照之前的方法减肥已经再也出不来效果了，游泳圈没有任何变化。终于痛心领悟到，年龄大了后再想减肥，需要比之前付出更多，吃得更低脂、练的更多、坚持的时间足够长，而即便这样收获还只是一点点。于是，终于认识到，衰老以后新陈代谢降低的可怕，以及改变生活习惯的攻坚克难。就是不吃零食，只正常吃饭都很难减下来0.5斤，别说再吃零食，那就想都不要想了。
七、家庭线
与其说家庭是永远的港湾，对我倒不如说老了就只能在家待着了。根据薛大神的理论，想好好呆着，那就得去努力减墒。这种要避免的混乱，既包括日常房间的整理收纳归置打扫，也包括个人的洗澡换衣仪容端庄，我想还包括家庭各类事项的处理，其实也就是太阳底下的那些衣食住行的事吧。这里罗列一些去年以及能想到的近几年之内的。
1. 家庭生活：装修、搬家，没少折腾，终于目前是搬到离单位很近的住所了。
2.购物和断舍离：还是会剁手，除了日常购买，2021年结合搬家，在家庭的改善性支出方面比较多。当然，闲鱼的东西也没少卖。包括手机相册、微信收藏等信息的整理，也按照断舍离的方法统一处理，减少无用信息的囤积。
3. 兴趣爱好：随着身体的恢复，KEEP打卡已经到KG.10，游泳这两年加总大于100次。此外，音乐依然是我躲避委屈疗伤自愈的神器。从2020开始对手绘和视觉笔记充满兴趣，学习了视觉笔记课程，买了一些视觉笔记的书籍，已经开始尝试用视觉笔记完成公众号心得和年度复盘，下一步将进一步结合手绘和视觉笔记写日记、做课件。未来还有学钢琴的美好愿望，哈哈。
春节前一场瑞雪将路旁的青松压弯了腰，来年应该是丰年吧，一切欣欣向荣的样子。
伴着雪融抽枝春暖花开，一年又一年重复再重复，心理不免升起一丝惶惶的悲哀。然而也深知，生长与变化却是一切生命的法则，只要呼吸就要接受自己和外界人和物的变化。有变化就永远不害怕无事可做，而无论做什么，也永远都有改进的余地。问题在不断变化中发生，每解决一次，灵感的浪花就会涌现一次，对自己和身边的世界也就有了更多一点理解。所以不再懊恼变化。因为开始明白，变化就会带来改进，改进会带来涌现，直至安稳。
于是听着悉悉簌簌的声音，看着那雪花一片片落下……
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