记录优势的挖掘

在学习“挖掘优势”的体验课，我感觉这样的练习挺好的，记录下来。

现在的大多数时候，觉得自己没有什么优势，浮躁，焦虑，不安，容易气馁，犯困，等等。

但是，现在再仔细想想，还是有一些“忘记时间”的时候，如下：

1、与大自然、与植物相处的时候，不论是观察植物的样子，还是给自己种的一些园艺植物浇水和维护的时候，我都可以安静下来，沉浸在那一刻，觉得这些东西很美。

2、学习课程的时候，刚开始我会有点躁，慢慢沉进去了就会静下来，很享受听课的感觉，做做笔记等，而且愿意与人分享，虽然还不能掌握分享要领，但不妨碍我叨叨叨地分享出去的想法。

3、学画画，听音乐，跟孩子游戏，陪孩子玩，喝茶，聊天，遛狗（这个狗，可能更倾向于陪伴犬，小型宠物犬不适合我，娇气，依赖）等等，只要没什么事等着我去做（“有事要我去做”这个想法，是让我焦躁的原因之一）我都可以忘记时间的存在，而且还愿意时候做个小小的记录和感恩回馈。

我察觉到的优势：

分析力、学习力、共情力：经过一段时间的学习，优势是在Momself的学习，我发现相较于其他能力，这三个能力有所提高。

另外，觉得自己可以在亲和力方面再深入挖掘一下。