在朋友圈看到一条分享:
如果第一张牌是你人生的至暗时刻,你看到了什么?
如果第二张牌是你如何走出至暗时刻,你会看到什么?
如果第三张牌是这件事情给你的收获,你会看到什么呢?
人生的至暗时刻,你看到了什么?
画面意象:
右边是灰扑扑的墙面,左边是细网,面前是半人高的红砖墙,一块黄色的标志在画面的右下角,写着“DEAD END”。
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乍一看,人生的至暗时刻是一条【死胡同】,惶惶不知该去往何处,也不知道画面外是否有退路。
这个“人生至暗”对于猪猪这个多愁善感,爱胡思乱想的人来说的确是无法承受之重了。
不怕困难重重,就怕不知道自己该做什么,如何破局。
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但如果再看看,就能发现,左侧是网,并不是不可破;前方的矮墙也未尝不可翻越;只是右侧的墙看来好像走不通;画面外的“退路”也是有无限的可能。
看似是外部的“困境”,其实可能只是自己内心的围城,勇敢地一跃,一推,一退……只要行动,似乎没有“只此一条道”,“前途无望”的困境在。
如何走出至暗时刻,你会看到什么?
画面意象:
能看到至少有2个人在交通工具上;能看到外界的生态环境较好,绿色掩映;路牌上写着“YIELD给(大路上的车)让路”
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有亲密伙伴的陪伴,搭上快速交通工具(提高效率),能帮我走出至暗时刻。
我的“纠结”,通过密友的辅助梳理和陪伴,能协助我保持稳定心态,正视问题,高效行动,解决危机。
路标上的大字也在提醒我,需要梳理出真正重要的,小想法和需求要给大目标让路。
这个年度也是在计划里规划了两个最大的目标,削减了很多耗精力的尝试。
这件事情给你的收获,你会看到什么?
画面意象:
一位农民在土地上播种,远处是金黄和翠绿的富饶景致。
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老话说:一分耕耘,一分收获
要像侍奉农作物一般对待自己的事业:
播种要勤劳;
日昌要耐得住,切忌揠苗助长;
掌握作物和天气的规律,顺应时代发展,选择合适的作物,在正确的时间做正确的事。
是心目中的理想生活了:农夫、山泉、有点田
你看到了什么呢?可以和猪猪分享吗?
关于OH卡,也叫潜意识投射卡/心灵图卡/自由联想卡
起源于20世纪70年代的德国,是一种简单而实用的直觉联想工具。
被广泛用在心理治疗、教育界、企业管理、教练等领域。
在自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗、团体游戏等场景中均能发挥作用。
OH卡往往画面信息模糊,在使用者描述画面的时候,就开始了意识投射的行为。会在不知不觉中暴露自己的真实心理。帮助使用者看到未知的自己。
猪猪和欧卡初识是在20201128,当时并不太清楚这是一种心理投射,当成普通讲故事桌游去玩的。但是在描述的过程中,自己会对自己有觉察,当时的引导者没做任何引导,但是活动结束后自己的内心还是有很大的触动的,适合自省。
你有关于OH卡的故事可以和猪猪分享吗?
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