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目标“跑渣”

目标“跑渣”

作者: 梁佳凝 | 来源:发表于2022-09-07 09:18 被阅读0次

记录一下,从今天开始,争取当跑渣。不管速度有多慢,每天都压着心率跑,使心率不超过147,我只为锻炼身体。

不要追求快。

不要追求快。

不要追求快。

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