获得幸福

幸不幸福的关键因素，不在于我们想得到什么样的享乐，而在于我们能忍受什么样的痛苦。

追求更多，并不意味着更好。只有心无旁骛地专注于少数重要的目标，才能让我们实现更大程度的成功。

第一种价值观，叫做别管错是谁的，你都一概负责。这话听起来有些人会觉得委屈。作者说的一概负责是“我们有责任选择，如何看待糟糕的事”。我们要对自己的情绪负责，不要让事情影响自己的心情，我们还有责任去分析和总结。所以解决问题的第一步就是主动承担责任。面对各种问题带来的痛苦，我们有责任去选择有意义的方式去应对。