前面几天拉伸得太猛，有些拉伤，暂停两天刚好回家过中秋，嘻嘻。
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今天去练了一节瑜伽，明显比之前轻松，但是腿依然是痛的，离教练还是有距离，对自己有点没信心，但是仍然要坚持，坚持，坚持。
橙长30天0202舱第1组第1周——馨儿 以下为本阶段复盘与下阶段计划： 1． 本阶段原计划： 这是我自己关于生涯...
#30天专注橙长计划#的第1天
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前面几天拉伸得太猛，有些拉伤，暂停两天刚好回家过中秋，嘻嘻。
今天有个小小的成就，终于能把左腿压下去了，那种感觉完全不一样，感觉自己的身体一点点往下沉，这种感觉真好，可惜右腿还...
写在前面的话：其实一开始报名这个“橙长”计划时，并没有想好要进行哪方面的专注“橙长”，要学习的东西很多，要提升的能...
橙长主题：EXCEL常用函数 橙长计划 完成网易云课堂-《EXCEL必备魔法函数揭秘》-课程学习 9月1日至9月1...
我们就像小溪里的鱼，或许游向大海，会让我们很累，甚至筋疲力尽。可以我们只要找对方向，就可以离目标越来越近。 今天我...
本文标题：#30天橙长计划#运动第13天
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