为何半夜醒来总带有不平静的思考？

作者: 蓝海鸿鹄 | 来源:发表于2019-11-21 03:43 被阅读0次

今日早早入睡却半夜醒来，简书看了胡歌生日所发博文，心理压抑的慌，按理说每日8小时睡眠质量让人心理踏实，为何这一刻停不下思考，要努力回忆过去的过去，也无法统计已睡＋可睡时间是否够不够8个钟？

这一刻最佳的姿势是侧躺拿起手机，刷刷抖音，抑或看下凌晨时刻的新闻推送，然这些都不是重点，问题是这一刻我们都没法平静睡去，即使心中有无尽的睡意，人为何会在此刻努力思考，在寂静一刻有这奇怪的体验！曾记得有人做过挑战实验，人在极度安静的密闭空间下可以坚持4个钟来挑战吉尼斯记录，极度安静，你的心跳是最恐怖的噪音，没有比这更大声，你会在恐惧中逝去。人在寂静环境下诱发了无尽的思考，思考是永不停歇运动，燃烧着我们所有的卡路里，这一刻对过往的浮想，未来的蓝图，一切的一切包括压力、恐惧、担忧、纠结，可能会让你心中充斥着数不尽的小绵羊在奔跑。

人为何会在此刻越来越兴奋难眠呢？让我想起了身边的失眠症朋友，我们无数次安慰过他，睡不着什么都不要想呀，可是他们真的能做到吗？物极必反，这是天性使然，这事还没有发生，我们总担忧会出现，结果就真的出现了，墨菲定律充斥着我们内心和现实世界。我们内心都会有未知恐惧症，不知道明天会发生什么叫悲观，不知道明天会有什么也开心叫乐观，从人生百年的大尺度来看，我们已注定终将去逝，毫无回天之术，为何不在有限时光中努力学点什么呢？拿起一本好书，抑或打开电脑，在安静中开始工作………您的时间并没有被浪费，您的生命是学习进行时…ing