你还记得自己青春期时的状态吗？
我指的不是突然拔高的身型，不是微微隆起的前胸，也不是满脸爆痘和喉结突起。
而是在这一切外表遮盖下的内心世界和情绪变化。
说实话，我已经模糊了那一段最初的记忆。尽管在老同学的口中，自己一度是那个循规蹈矩、文文弱弱的班长。
但我知道，那个时候的自己内心深处有着不可抑止的小叛逆，尽管它看起来不那么明显。
如今，当自己身边的孩子不知不觉也长到了那个年龄，我却在他身上看到了似曾相识却又日渐陌生的那个影子。
没有哪个大人不曾经历过自己的青春期，可在孩子们的心里，我们似乎又都成为了那个一点都不懂他们的「大人」。
于是，几乎不约而同地从孩子10岁起，亲子关系就开始出现不同程度的破坏，父母和孩子之间的矛盾和摩擦周而复始，不断上演。
我们不是没有过青春期，而是都记不起自己青春期的内心世界了。
我们做大人做父母做久了，就沉浸在这个角色中无法自拔，我们适应得得心应手，像每一个标准版父母一样，认为在自己面前，孩子永远是孩子，孩子的问题都不是问题，孩子的烦恼都是自寻烦恼。
却很少有人愿意俯下身子，贴近孩子，走进他们此时暗潮涌动的内心世界，去倾听他们，洞察原因。
是的，我们都是那么自大，又专横的父母，却并不自知。
然而，就在刚刚过去的这个中秋小长假，我啃完了一本专门写给遇见青春期孩子的家长和老师的书——《给大人的关于青少年情绪的10堂课》。
是的，我用了“啃”这个字。
本来一本200来页的书，对我来说很轻松。但这本看似轻松的书读起来却并不那么轻松。
因为是外文译本，又有比较多的长句，语言叙述上看起来就带了点吃力。
但当我坚持看完整本书，将里面这些深刻而又实用的内容融会贯通之后，却有一种走出迷雾森林的感觉。
阅读本书很直观的感受，就是时而觉得是自己回到了青春期，时而又看到了自己或者朋友的孩子身上正在发生的那些变化。
由此，当感受到自己和孩子平等在一个面上的时候，所有的困惑都通透了。
本书作者恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉（Enrico Casteli Gattinara），是意大利一位执教30多年的中学教师。
这本书以教师的视角观察解读了青春期孩子的九种情绪，包括幸福、希望、好奇、恐惧、热情、无聊、愤怒、改变和共情，以及一个重要的前提——保持适当的距离。
作者基于大量的实践经验，对青春期（特别是青春期前期）孩子的情绪和心理动态有着深入的研究。
让我感触特别深的是，她创造了一种和孩子自由探讨每种情绪的课堂环境。而经过她的抛砖引玉，看似稚嫩的孩子们却吐露出了许多极为深刻而智慧的心声。
而这些隐秘而旺盛的情感，作为父母或教师，如果不打破常规，俯下身来贴近，怕是永远也无法听到，更谈不上理解了。
我想提取其中几点，结合身边的孩子，谈谈个人的体会。
01 恐 惧
身处陌生环境，人都会不可避免地产生恐惧感，无论是成年人还是青少年。
而青春前期的孩子，开始或正在经历着一系列的改变所带来的陌生感。
在感受身体的同时，他们的头脑在某种程度上是独立的，头脑或者试图跟上身体的脚步，或者因为不再认识这个身体而迷失。
在轰轰烈烈的改变过程中，
恐惧既是心理性的，也是生理性的，
既是社会性的，也是私密性的，
既是灾难性的，也少不了冷嘲热讽。
《给大人的关于青少年情绪的10堂课》
改变带来的陌生感，同时催生出深深的恐惧感。也许对于这个时候的孩子来说，他们甚至不知道该如何跟父母表达自己的改变和不安。
然而，在作为父母的大人眼里，身体上的变化都很正常，因为我们都是这么过来的。
而心理和思想上的变化，我们已然模糊，却自然认为都不是什么大不了的事儿，因为从来不会妨碍我们长大。
于是，我们站在大人的角度俯视孩子，忽视了他们内心的不安和恐惧。而孩子们则感到自己没有得到倾听，甚至感到被遗弃了。
这种感觉，本身就是一种失望和恐惧。
对于很多成年人来说，死亡是最大的恐惧。但我们并不认为一个十来岁的孩子会有这种恐惧。
其实，青春前期的孩子经常会有一种“死亡”的恐惧，那就是自己孩子身份的“死亡”。
一方面感受到自己裂变般地长成一个大人，一方面还固执地希望自己还是个不用担负什么的孩子。
因为长大意味着会失去大人对于小孩的那种保护。
为了继续引起大人的关注，为了不失去父母的保护和陪伴，他们往往会表现出与大人眼里的实际年龄不相符的举动，来刷出自己作为一个孩子的存在感。
我在自己孩子身上清晰地感受到了这种心态。
他从小学一年级开始就已经和我们分床分房睡觉了。
但从五年级（11岁）开始，只要有适当的机会，比如爸爸出差了、刮台风了、出去旅游的时候，他总会尝试着请求和妈妈一起睡。
于是，我总要给他做很久的思想工作和安抚。有一句话是一定会被提到，那就是你已经是10+的大孩子了，是小大人了，必须要独立了。
他总会扭扭捏捏，我总会忍不住生气。
还有对于例如蜘蛛昆虫之类的恐惧也是如此。父母在的时候，他往往比父母不在的时候夸大他的害怕和惊恐。
看了这本书之后，我似乎能理解了他内心的矛盾和挣扎。
十几岁的孩子并不想因为长大了就被父母推开了。而只有通过如此，才有机会得到父母的持续关注和保护。
因此，我们应该尝试着和孩子去讨论恐惧，探讨问题是解决问题的第一步。
通过探讨，深入了解孩子恐惧的真正原因，才能解开他们对特定恐惧的心结。
02 热 情
费翔曾经唱着，你的热情，好像一把火，燃烧了整个沙漠。
可见，一个人的热情有着怎样巨大的能量。
而当孩子进入青春前期的时候，荷尔蒙等体内激素的急速变化，往往使他们有着肉眼可见无穷无尽的热情，无处释放。
热情可以是集体的热闹，也可以是一个人的情绪。它有着积极的一面，却也有着杀伤力的一面。
如果大人不能很好地引导他们热情的出口，反而会得不偿失。
而当青少年以自己的生存或生活方式，将热情融进好奇心和对于前方未来的信心中，心无旁骛地投入，也有可能得到同样高度的失望，而不得不面对“现实世界”的打击。
一个典型的例子，就是初恋的悸动。
当一个不到10岁的孩子跟你说自己在幼儿园（学校）喜欢哪个小朋友的时候，你或许可以一笑置之。
可当一个一只脚迈进青春期大门的孩子对这个问题欲说还休的时候，作为父母却不能不当回事儿了。
如何让孩子在花季保有对初恋的美好，对大人的处理方式也是一种考验。而我们最不愿意看到的是孩子满腔的热情和单纯的心灵被利用玩弄。
还有一种热情，是近乎盲目的狂热。比如现如今青少年中盛行的追星饭圈文化。
在孩子们人生观价值观形成的初级阶段，身边的大人没能及时关注和引导，就很容易受到外界环境的诱惑，而造成迷失。
而热情也有一个显著的特点，是来得快去得也快，人越是年轻，热情就越是会从一个体验领域转移到另一个领域中去。
所以，不管是家里的父母，还是学校的老师，都应当学会如何激发孩子们对于积极事物的热情，而不是试图阻止他们热情的释放。
03 愤 怒
相信每一个家有青春期孩子的父母，最不堪忍受的就是孩子的愤怒，以及由此引发的矛盾激化。
但不要忽略一个事实，不堪忍受的还有孩子自己，因为这个时候的他们完全无法控制自己。
青春期和青春前期都是更容易失去自我控制的年龄阶段。
因为在此阶段，人的情绪会更加强烈，以致大脑皮质不再活跃。
《给大人的关于青少年情绪的10堂课》
情绪脑在这个阶段完全碾压了理智脑。
前段时间，和一个朋友聊天的时候，她就提到了平时乖巧懂事的12岁女儿，和自己争吵甚至扭打在一起的事情。
而就在前一天，我家的孩子也做出了对我咆哮，甚至捶打自己脑袋的暴烈举动。
精神分析学家将十一岁定义为最脆弱的年龄，这并不是巧合。
这个时期的孩子，内心的真实世界是，面对已经不再是个孩童，而痛恨自己，无法忍受自己和爱自己，甚至不觉得别人能理解他们，而他们自己也无法理解自己。
他们用愤怒的脸、声嘶力竭的呐喊和哭声、挑衅的暴力举动，掩饰的其实是内心的无助。
作为父母和家长，如果用愤怒回应愤怒，以暴制暴的态度和方式，只会让这种愤怒向仇恨演变。
愤怒是一时的情绪，而仇恨却是长久的心结。
更可怕的结果，是孩子在刺激之下无法控制而犯下的伤人伤己，甚至是滑向深渊的行为。
虽然很多大人都认为，被孩子的愤怒激起的愤怒，很难瞬间熄火。可相比较他们而言，成年人的控制能力已经形成，为了不造成可怕的后果，我们必须尝试去控制自己。
面对愤怒导致的危机，我们需要能够积极、用心地倾听，真正展开对话，不要让自己陷入恶性循环中。
其实对于孩子来说，他真实的愿望仅仅是希望得到倾听、重视和尊重。
写在最后
青春前期的孩子所处的这一阶段是极其煎熬的，过去已不复存在，未来尚未到来，他们被架在两者之间。
热情好奇，脆弱孤独，反复无常，难以捉摸是常态。而父母却经常用一句“这才多大点事儿”把他们拒之门外，关闭了倾听和交流的通道。
当觉得孩子在感情上伤害了你的时候，也许正是因为你伤害他在先。
对于父母和老师来说，学会共情，真正站在孩子的角度和立场上去看待他们、理解他们，读懂他们每一种情绪背后的内心OS，才是我们这些大人必修的课程。
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