30天橙长计划+Day9+《幸福婚姻》（上）
幸福的婚姻（上）
一、统计数字：40年内离婚率 67%
离婚影响寿命、影响孩子的身心健康。
二、离婚征兆：
1.对话以苛刻讽刺挖苦开始的；
2.末日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）
3.情绪湮没
4.身体指标（血压、激素）
85%男人选择冷战：容易被激怒、不容易平复。这是一种自我保护。
5. 失败的情感修复：
双方对于婚姻只剩下糟糕的回忆。
三、怎样经营？
1.完善你的爱情地图：双方互相了解越多越好；经常沟通、知道彼此在做什么。
2.培养相互的喜爱和赞美：写下对方的三个优点，并加上例证。经常表扬他并说为什么。
3.彼此靠近：更多身体接触；在家一起做一些事。一起做饭、一起陪孩子玩。不要一个去做饭一个去陪孩子。每年有一次旅游的机会。一起去看话剧看电影。减压谈话（不是告诉她怎么做，对他的事情感同身受，没有批评没有指导）。
4.让配偶帮你做决定：在人际关系方面，女人比男人细腻的多。
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橙长的岁月
我的30天专注橙长计划，第一个小目标是不加班~~；第二个小目标是游刃有余地写好稿子。 0901——#30天专注橙长...
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