【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：下午的脑暴之后，领导说让我和同事一起先去探店下周团建的场地，本来以为是豪华的别墅，结果很失望，并不是所谓的别墅，而是很普通很普通的空间。
我看到了自己的过分期待。
01 探究自己为什么内心会起情绪（对别墅一词，有一种别样的定义，是金碧辉煌，是高端大气，以为可以开眼界，结果却不过如此。生命中也许很多其他事情也是如此，以后不要再带着滤镜看）
02 如何让自己恢复平静（转念：最终决定权不在我，能不能去，怎么玩，我都决定不了，所以干嘛要为这件事而伤神呢）
03 如此，就从“ 失望”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是电力的红月：银河的月(和谐，塑造，整合)第25天，黄色收成之周的第4天，蓝手波符的第3天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：核心力量红月：宇宙之水，净化，流动；从早上9:45开始培训，到12:10结束案例分享，一上午就在困到灵魂出窍中度过，看到了自己的差距，也觉察到竞争力的下降，从身体到精神的疲惫感和无力感。
指引力量红天行者：空间，觉醒，探索；今天提前下班和同事一起去探店，跨了多个区，也是一种别样的经历。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：支持力量白狗：心灵，爱，忠诚；妈妈说，我这30多年，对得起任何人，唯独对不起我自己，一味的把责任扛到自己身上，想解救所有人，能不能放过自己，救救自己。被说哭。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：挑战力量蓝风暴：自体运生，催化，能量；波符蓝手：实现，知晓，疗愈；这两者强强联合，怎么说呢，有种灾后重建的味道，我的人生，又该如何重建？
内在女神：行星的蓝夜：丰盛，梦，直觉，前天晚上做梦，胳膊上的血管长到皮肤外面了，手指长手指粗的形状，很痛，医生说要切断，不然会越长越大，我说怎么可能，切断了血会止不住的，然后就醒了；昨天晚上做梦，和一群杀手在一节车厢里，都带着武器互相厮杀，甚至直接在我面前的桌子上看到一个人的脑仁被锤出来，弱小无助，手无缚鸡之力的我，一夜都在找安全的地方，一夜都在心惊胆战的唯唯诺诺，生怕触怒某个人被打，然后早上醒来就特别心累，心情也特别不好，虽然知道仅仅只是梦，可是一切都那么真实。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：推动力量黄人：自由意志，影响，智慧；PSI 黄星星：优雅，美化，艺术，设计师小姐姐发来她录屏的资料，看到镜头中的我自己，那个背影，那个倔强又弱小的自己，有些心酸。加油吧，早点有力量去体验另一个版本的自己。
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