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睡眠不好的五大主因

睡眠不好的五大主因

作者: 橡树岛 | 来源:发表于2020-04-13 14:21 被阅读0次

睡眠不好的人主要有下面5个原因:

​1、入睡难一要疏肝

​2、容易醒一要调脾胃

​3、睡不沉一要补肾养心

​4、做梦多一要养心

​5、睡不着一要泻火

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