今日文
❤总是执着于未来而马虎当下
❤人就会陷入迷茫
当我 难过
我会 带着觉知 点点头 说
是的 是的 我在难过
当我 焦急赶路
我会 带着觉知 点点头 说
是的 是的 我在焦急
是的 我在赶路 是的
当 做自己的 观察者
身 就会 跳出来
心 就会 静下来
可能
活到死
都达不到 心中 一直理想的那个
所谓的
最好的自己
更好的自己
诗与远方
自由的国度
好日子
舒服
所以
可能
试着 放下 那个遥不可及的 执念
会更实际
过一过 每一个 生命中的 嘀嗒滴嗒的时分
会更实际
那就 试一试
带着不够好 欣赏自己能做到的足够好的部分
觉察自己是否贪得无厌
是否忽视了自己已经移动的
是否忽视了自己已经做到的
是否总是还在聚焦自己还没有做到 还不够好的部分
是否可以
把眼睛
把心
去向
此刻此时
拥有的
比如
可以
顺畅的呼吸
可以
自由的放屁
可以
拉屎 有纸
可以
渴了 不用喝尿
可以
睡醒
有
新新的阳光
把眼睛
把心
去向
自己做到的
比如
可以用呼吸支持自己
比如
敢大大方方自由自在的放屁
比如
想说拉屎就说拉屎
比如
每天
都看向
新新
升起的
阳光
比如
我爱我自己
已开始
在
漫漫
浸入心❤
浸入身体
晚安
亲爱的
自己
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