三个多月没来健身房了,今天送完孩子来打卡,发展健身房里多了几个座位,我喜欢,如果可以的话,带本书在这儿看看,或者看看学习视频,这样健身的同时还能上个自习,挺不错的。
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我要降低我对健身房的期望值,这样就不会开始困难症了,不跑步,就做个拉伸或者去健身房坐一会儿,总归比在家躺着强就行,这样想想健身卡还得续费。
还有三个月天就冷了,为了冬天有个地方活动一下,还是得续费,一年六百块钱,每个月能来个五次,钱就不白花,人运动起来,精气神就回来了,今天开始参加排球训练了,控制一下每天的运动量,这样就能保证早睡早起了。
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