8月份第一次运动

说来惭愧，我从2月份开始办了健身卡，这半年下来断断续续的会去，到现在真的半年多了，总体来说体重一点没减，身材也没有变好，哎，这不是废话吗，体重都没有减少，还有略微增加的趋势，体型怎么会变好看呢，只要坚持运动，还是能有效果的，我亲身体会，坚持去一个月可以减掉十几斤肥肉，难的是难以坚持去。

无数次下决心，并没有什么卵用，每次有点点效果的时候，就会得意忘形，放任自己吃吃吃。

今天也是，感觉自己最近有点过分，很明显的感觉到自己变胖，衣服也越来越紧了，坐在椅子上，肚子上的肉都流出来了，好可怕，又一次的意识到，自己必须做点行动了，所以今天我就去健身房了，但是因为隔了好久没有去，这次去没敢大量运动了，因为第二天必定会肌肉酸痛，然后又会催眠自己要休息一下，以前就知道的一句话，健身期间，休息不要超过三天，否则就很难回到状态，我是知道的，但是酸痛的肌肉让我告诉自己必须多多休息，所以，恶性循环。

说起来，我上次去奥特莱斯买这双跑鞋回来，已经快两周了，这才第一次穿，都对自己无语了，今天穿了感觉好紧，不知道是不是第一次穿的原因，不舒服，跑步也会影响，脚背那里勒的有点疼，我今天一共也就跑了二十几分钟，还是走一会跑一会的。可能不仅仅是因为长时间不运动的原因，我的新新新鞋子也有错。

另外，这段时间写东西也是一直咸鱼，骗自己写够三百字，其实我自己是看不下去的，但是为了不断更，还是做了这样可耻的行为。

我觉得没东西可以写，是因为我已经好久没有看书了，看书才能给我思路，给我灵感，让我知道可以有点什么感想。

虽然不可以看书，但是今天我还是开始了听书，自己以前买的100本书。

虽然以前听过了，但是今天我又听了一遍的，当你的才华还撑不起你的梦想。

第二遍听更有感触了，赵星7年如一日的坚持每天更新1500字，我当初也是受他的影响，才决定每天写点东西的，今天再听他的故事，更加坚定了自己想要坚持的想法。

如果我做不了发光的太阳，我就要做接受太阳照耀的行星，常喝鸡汤，鼓励自己。

可能我还做不到写有内涵有深度的文章，更何况1500字了，但是我可以坚持记录自己的生活，或许哪天就可以写出自己的想法，上次评论一位只要数量不要质量的作者的文章，我竟然有种找到知音的感觉，我很赞同他说的，写东西只想自嗨，但是他说，量的积累够了的时候，就会自然而然的告别自嗨，会向有内容的方向转变。

改变是在不知不觉中发生的。

最关键的是要坚持，有压力才有动力，并且这一点点的任务，几乎都说不上是努力。

我自己的目标也是写完百万字，废话也好，日常也好，自嗨嘛！

我觉得最重要的还是，想写出东西，还是要看书，我喜欢纸质书哦。

我的梦想是买一套房子，单独留出一个房间，做一个大大的书柜，自己读过的书都放上去，把书柜放满。

一定要把自己的书房弄的很棒，舒服的沙发椅，大大的电脑屏幕。

我就可以大声说，我也有书房啦。

晚安！