首先祝福各位妈妈们母亲节快乐，心想事成、万事如意。
昨天有个妈妈向我倾诉：“我看我们家孩子怎么看怎么不行，反应迟钝，看书走神，木讷话少。你看你们家孩子就好，活泼开朗，学习投入，家庭氛围好，你们都是老师，肯定错不了……”
我实在听不下去了，我说：“你赶紧停下来，不仅是停下来抱怨，更要停下来道德评判，停下来盲目虚空的比较。这孩子才多大，不才6岁吗，这花骨朵还没有长出来呢，你就直接宣判了他的死刑，毫不夸张的说你这是变相的谋杀。每个孩子的家庭环境不一样，成长背景不一样，父母的经验不一样，遇到的老师不一样，孩子本身的性格特点也不一样，怎么比较呢？！”
孩子妈妈听到我说的比较极端严重，她说话的声调倒是降下来不少，但还是有些不服气的低声说：“如果不比较，怎么知道自己孩子进步了还是退步了？”
我说：“嗯，你这个问题很好，问到根本上了。我从两个方面来回答你。”
其一，要有平等心和差别智。
什么是平等心呢？就是要把人和问题分开，把人和成绩分开，把人和状态分开。无论孩子遇到什么问题，学习好或者不那么好，成绩高或者低，他都是我们的孩子，这个是平等的。你不能因为说他考的分高一些，你的爱就多一些。你不能因为他状态不那么好，你的爱就少一些。你不能因为他没有别的孩子优秀，你就不爱他了，就嫌弃他，就评判他等等。无论他怎么样，他有着不同的表现，有着不同的状态，他都是我们的孩子，我们的爱都是一样的，我们爱的是他这个孩子，这就是平等心。
什么是差别智呢？当你看到差异很大的时候，你要看到他们的共性；当你看到他们很相近的时候，要看到他们的差异。比方说，看到我们的孩子学习状态不好的时候，甚至在疫情期间上网课状态就更加明显一些，这时候我们的家长就非常容易焦虑。这个焦虑怎么来的？就是从正常在学校上课和在家里上网课状态差异很大，但是有没有共性呢？如果我们把心沉下来，我们发现别的孩子在家里上网课状态也比在学校里差，这就是共性。当我们找到这个规律，是不是焦虑值就能下降一些呢。也就是说，这个状态是大家共有的，大家都有焦虑，只不过每个家长面对这种局面呈现出来的状态不同。再比方说，在小学时候，女孩子学习成绩普遍比男孩子高一些，稳定一些，这时候有些男孩家长就会比较焦虑，感觉自己孩子成绩不好。这跟男孩女孩的智力早熟度有关系，女孩子普遍性的比男孩早熟一些，等到上了初中之后，男孩的智力发育开始几何倍增，那时候女孩子如果有一些受挫也都是很正常的，这就是在相似中看到差异。
当我们的父母怀着这种平等心和差别智，在陪伴孩子的时候，相信妈妈们根本不需要用太多力气，跟着孩子自然地生命力旺盛的成长就好了。我们不用刻意的干预他们，但他们需要的时候，我们随时都在。
其二，就是在接纳中允许孩子探索自己。孩子赤条条的像白板一样来到这个世界，妈妈们是孩子照见自己的第一块镜子，也是一生的镜子，在妈妈温暖的镜映中成长。这个探索、照见自己的过程充满了吸吮、撕咬、愤怒、快乐等等各种情绪的生长。所有这一些都是被允许的，允许并不意味着孩子可以为所欲为，而是温和而坚定地建立彼此的边界。需要亲密时亲密，需要分离时分离，都是自然而然的过程。所有的经历都是有意义的，这些自然地过程，这些不刻意用力的成长成了我们最宝贵的资源。
我们也曾经是孩子，我们跟孩子一样赤条条的来到这个世界。回望我们的一生，所有的成长都是有意义的，所有的经历都是有意义的，包括我们遇见的人、我们读过的书、我们做过的事、我们冒过的险、我们趟过的河、我们爱过的人、我们恨过的人、我们结过的缘、我们受过的伤。所有的探索都是有意义的，但探索的前提是接纳。没有接纳就没有探索。只有全然的接纳，所有自然的发生都是被允许的，在探索中确认自己的存在，在整合中形成独立思考的人格。
最后，我想说，好妈妈，不用力；好妈妈，没问题。
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