生活中总有一些不顺心的事情，与人交往中被别人说什么，被要求做什么，自己无法避免，因此我们有必要练习改变接受他的方式。
如果被别人说了不好的话，就不妨想一想，那家伙在家里有什么惹他烦心的事吗？也许心情就会好转。
自己有什么不好的地方吗？为什么要那样说？我如果像这样想一些加重自己心理负担的事，只会徒增疲惫。
当然自己肯定也有不对的时候。如果觉得的确是这样，那么试着改正就好了，但是当你冷静下来质疑，唉，真的如此吗？就没有必要把它放在心上。
如果感到不舒服或受伤，意识到这个人原来是这样，那就改变与之相处的距离。
无论是费劲的想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然不正常，如果觉得这个人竟然如此做事，那我们交往也不会太深入吧，这时不妨拉开心理距离，具体做法就是不要过多投入。
我发现很多人在遇到不顺心或不如意的时候，总想立即得出结论，无论是心理门诊还是精神科给予询问怎么办的患者实在太多了。
有趣的是前来咨询的人看似在寻找解决问题的方法，实际上无论是家庭问题还是工作中的人际关系，都是在寻求自己想要的答案。
告诉自己不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心思就好了，如果无论如何也做不到，那么就保持物理上的距离。
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