生命力
今天是微习惯养成第36天。
起床时间：6:30
运动时长：20分钟
运动项目：臀腿运动
微习惯感受：
周一，一切恢复正常作息。6:30起床，臀腿运动20分钟。今天原计划要见客户，所以收拾妥当就出门了，让婆婆送了宝贝去幼儿园。早上起来感觉自己情绪不太好，因为昨晚做梦都梦见要见客户。谁知出门的时候，老板发来消息说要周三客户才来。午休时间照旧跟同事散步，等同事的时候就在食堂楼下的小花园里转转，顺便听听音频，情绪也慢慢地越来越好！手机随拍的花朵，它们在阳光下这样恣意生长，这种生命力深深地感染了我。
小花小草们没有那么多心思和想法，只要有充足的水分，合适的土壤，充沛的阳光，它们就能恣意绽放。人却不同，人有各种牵绊，各种压力，各种思想，所以容易迷失。
今日新知：人质困境
在一群人面对威胁或损失时，“第一个采取行动”的决定是最难做出的，因为出头鸟往往会付出惨重的代价，因此也有人把人质困境叫作出头鸟困境。
抛开道德层面的问题，每个理智的人在人质困境中都会最大化自己的利益，也就是明哲保身，这就是为什么有时少数几名歹徒也能控制住一大批人质。还有一个“给猫拴铃铛”的故事。老鼠们想到假如可以在猫脖子上系一个铃铛，猫走到哪里都会自带铃响声，那么老鼠们的性命就会大有保障。唯一的问题在于，哪只老鼠愿意第一个上去给猫系铃铛呢？
出头，也是有价格的。
一旦陷入人质困境当中，你应该懂得：
第一，力挺出头鸟；
第二，保护出头鸟；
第三，奖励出头鸟。
人质困境
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