今天是世界读书日，对于读书的好处我梳理了一下。
1 获取知识
我们读书的最大原因之一就是获取知识。书籍是丰富的信息来源。阅读不同主题的书籍也会帮助我们更加深入的了解这一类别。每当你读一本书时，你都会学到一些本来不为人所知的新信息。
2 改善大脑
研究表明，阅读对大脑有很强的积极作用。通过保持精神刺激，可以预防老年痴呆症和阿尔茨海默病。这是因为，保持大脑活跃可以防止它失去力量。大脑是肌肉，就像身体的其他肌肉一样，运动使它保持强壮和健康。与解决谜题类似，阅读书籍是锻炼大脑并保持健康的好方法。
3 减轻压力
阅读对身体也有积极影响。读书比放松或听音乐更能缓解压力。根据研究，阅读更多时候可以帮助我们放松心情。
4 改善记忆力
每次读书时，你都要记住书的设置，人物，背景，历史，人物，子图等等。当你的大脑学会记住这一切时，你的记忆会变得更好。更重要的是，随着你创造的每一个新记忆，你扩展了新的途径，这加强了现有的记忆。
5 提高想象力
你阅读的越多，你就越有想象力。每当你读一本小说书时，它都会带你到另一个世界。在新的世界里，当你试图在自己的脑海中看到事物时，你的想象力是最好的。
6 培养批判性思维技能
阅读书籍的主要好处之一是其培养批判性思维技能的能力。例如，阅读一本神秘小说会使你的思绪更加敏锐。在制定重要的日常决策时，批判性思维技能至关重要。阅读要求我们，不能像看电视那样的方式去思考。您阅读的越多，您对正在阅读的内容及其应用的理解就越深刻。
7 建立词汇量
阅读可以提高你的语言词汇和命令。在您阅读时，您会遇到新单词，成语，短语和写作风格。
8 提高写作技巧
读一本写得很好的书，会具有影响你成为一个更好的作家的能力。就像艺术家影响他人一样，作家也是如此。许多成功的作者通过阅读他人的作品获得了他们的专业知识。所以，如果你想成为一个更好的作家，首先要从以前的大师作品那里学习。
9 提高沟通技巧
提高您的词汇量和写作技巧与发展您的沟通技巧密切相关。您阅读和写作越多，沟通就越好。提高沟通能力，改善人际关系，帮助你成为更好的员工或学生。
10 改善焦点和注意力
在我们忙碌的生活方式中，每天都在不同的方向吸引我们的注意力，因为我们每天都在尝试多任务。例如，您可能会发现自己在处理任务，通过qq与人聊天，查看电子邮件，关注微博以及与同事互动之间分配时间。所有这些多任务处理都会导致高压力和低生产率。当你读一本书时，所有的注意力都集中在你正在阅读的内容上。你的眼睛和思想沉浸在故事的细节中。这可以提高您的注意力和注意力每天至少阅读一本书20分钟，你会惊讶于你将会更加专注。
11 阅读是一个富有成效的爱好
阅读书籍不仅可以帮助我们摆脱烦恼，还可以使我们的思想从单调中转移出来。书籍是娱乐的绝佳来源。喜欢阅读的人永远不会感到无聊，因为这是摆脱厌倦的完美方式。随着书籍带你到另外一个不同的世界，你可以充分放松和释放活力。
12 性价比高的娱乐方式
与其他形式的娱乐相比，书籍相当便宜。因为即便你觉得某些纸质书有些贵，电子版的书籍总耗不了多少钱吧！
13 更有动力
生活充满了挑战。当我们在不同的阶段中经历不同的事情时，一点点的动力就会有很大的帮助。阅读关于生活经历的励志书籍可以改变我们的生活。读一本好书，名人的自传会鼓励你，你也会学到帮助你实现个人目标的技巧。几乎一切，书籍都会告诉我们，怎样才要成为一个更好的丈夫、妻子、女儿、儿子、母亲、父亲，甚至是员工。
14 改善健康
书实际上可以帮助改善健康。阅读这样的书可以减少抑郁的程度。患有严重抑郁症的人可以从阅读书籍中获益。除此之外，书还提供了关于锻炼、节食和其他健康生活方式的重要建议。所有这些都有助于改善心理和身体健康。
15 让你更善解人意
根据研究，沉浸在书中，尤其是小说中，会增加你的同理心。在荷兰进行的一项研究中，研究人员发现，被小说作品“情感转移”的人，同情心会得到提升。通过阅读一本书，你成为故事的一部分，感受角色的痛苦和其他情感。这反过来又能让你意识到不同的事物是如何影响他人的。最终，这会提高你和别人共情的能力。所以，继续读这个故事吧，一个有更多善解人意的人的世界肯定会更美好!
16 提高技能
阅读是一项基本的技能。地球上每一门好的课程都至少有一本与之相匹配的书。书籍提供各种主题的重要信息。阅读最好的一点是，你可以比课堂讨论学到的东西更深入。无论是做饭，跳舞，甚至打扫卫生，你都可以通过读书来提高你的技能。
17 建立自尊
通过阅读大量的书籍，你能更好地交流，在生活的各个方面都能获得更多的信息。所有这些都转化为一种更高的自尊。因为你对自己和自己的能力有信心，你会变得更有效率，总体来说，你会成为一个更好的人。
18 便携式娱乐
书轻便易携带。它们不像笨重的电脑和占用太多空间的游戏。有了一本书，你可以把它放在手提包里，方便地随身携带。你可以在任何地方阅读，在你旅行的飞机上，在你睡觉前的床上，在你放松的树荫下，甚至在你度假的时候。
19 让你睡得更香
睡眠不足会导致工作效率低下。这就是为什么有那么多专家建议你在睡觉前建立有规律的减压程序来帮助你平静你的大脑，从而睡得更好。睡前读书是让自己平静下来的最好方法之一。与其躺在床上看电视或花太多时间在智能手机上，不如花点时间阅读。电子设备发出的亮光只会影响你的睡眠。所有说，一本书会帮助你睡得更好。
20 了解另一个世界
小说可以带你去到另一个世界，在那里一切都是不同的。通过读书，你可以了解其他文化和地方。书开阔了你的视野，让你看到了其他的国家，其他的人，还有很多你从未见过或想象过的东西。在你的脑海中，这是游览一个陌生国家的完美方式。
21 丰富我们的交流
我们总是可以和我们的家人、朋友和同事分享我们读过的东西。所有这些都提高了我们的社交能力。人类是社会性的，在智能手机的世界里，我们正在失去社交的能力。然而，阅读导致了读书俱乐部和其他论坛的形成，在那里我们有机会与他人分享和互动。
22 提高创造力
阅读和看电视最大的区别是阅读给你释放创造力的空间。你读得越多，你学到的新东西就越多。新的想法总能拓展我们的思维，以新的更好的方式重新发现生活。我们开始以一种不同的方式看待这个世界，通过这种方式我们找到了新的创造性的解决方案。
23 按照自己的节奏学习
读书的另一个好处是你可以按照自己的节奏学习。既然你一直都有这本书，你总可以回到你觉得不懂的部分。你可以想读多少遍就读多少遍，不用担心会错过某一章节。如果是一本自助书，你可以一次解决一个问题。一旦你处理了一个问题，那么你就可以在任何你觉得你能做的事情上转移到下一个问题上。每件事都是按照你自己的节奏来做的，最重要的是，你的大脑可以自由地按照你的感觉来解释事情。
24 有很多选择
有那么多好书要读，你一辈子也读不完。书已经写了几个世纪了，现在，有人在写书，在未来，书还会被写。无论你是在寻找能激励你的东西，能让你开怀大笑的东西，浪漫的东西，甚至是获得一项新技能的东西，都有无数的相关书籍。你所需要的只是花点时间挑选一本书来读。伟大的书籍永远不会短缺。
25 提高修养
书帮助我们更好地辨别好的和坏的。读书可以让我们了解不同的生活方式和我们面临的问题。通过这样做，你就有机会辨别过去哪些有效，哪些无效。基本上，你要学会在生活中做出更好的决定。
26 了解你的历史
历史起着重要作用的是我们今天是谁。通过读书，我们可以更好地了解过去，以及它如何继续影响我们。有了书，你有机会了解你的国家、家庭和整个世界。这是重温过去、珍惜现在的好方法。
27 省钱
除了便宜，你还可以通过读书节省很多钱。书籍不需要电力，也不需要任何形式的维护。当你读一本关于某项技能的书，比如烹饪、木工或简单的DIY，你就可以省下雇佣承包商的钱。你不仅学到了新技能，还为自己节省了很多开支。
28 没有现代科技的副作用
长时间看电视或玩电子游戏会影响你的眼睛健康。另一方面，书是安全和容易的。没有人因为读太多书而失明。读好书没有已知的副作用或危险。一切都有好处。
29 使你更聪明
从书中可以学到很多东西，经常读书的人往往比不经常读书的人更聪明。他们往往思想开放，对周围的环境更加敏感。
30 书比电影有优势
许多电影都是由书改编的。但是，如果你读了一本书，然后看了它的电影，你会同意这本书比电影好100倍。总有一些独特的部分，比如这个角色在想什么，是电影永远捕捉不到的。
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