以前看到很多人去健身房锻炼,我就想,何必把简单的事情复杂化呢?
换上运动鞋出门慢跑或快走,到公园散步观景,约朋友登高望远,在公园打太极做操,甚至在家练瑜珈做伸展运动,只要真想,何时何地都可以锻炼啊,为什么费那么大周折,又花钱又跑到专门的健身场所去呢?
通过实践我才明白其中的道理,到专门的场所/环境,与一群人一起做同样的事,能够相互鼓励加油,能坚持得更久,走得更远。
拿跑步来说,独自跑步的好处是可以边听音乐(新闻/小说)边跑,路线可以固定可以灵活。
可是遇到某天身体想偷懒,或者天公不怎么作美,跑着跑着就会感觉脚步越来越沉重,路途越来越遥远,惰性恰逢其时迎合身体状态,跑步极容易中断。
能中断一天就能中断若干天,半途而废就是这样发生的。
其他运动项目亦是如此。
如果是在健身俱乐部,就算自己有一点点惰性,看到别人那么卖力地锻炼,就会被带入运动的氛围,坚持也就比较容易了。
也有人独自坚持做一件事若干年,成就非凡,其凭借的必是非同常人的毅力与恒心。对于普通人而言,归属到志同道合的群体中更容易做成事。
很早以前就听过“独行疾,众行远”这句话,可真正理解它是在参加日更行动营之后。
当感觉毫无思路,时间紧张,身体不适或精神倦怠时真想放弃动笔,可看到群里小伙伴完成日更几千甚至上万字的欣喜分享时,我就有了动力,哪怕是碎碎念,我也努力完成当日作业。
今天就是非常典型的一天。
晚外后,一家人散步消食回来,婆婆说想玩会儿麻将,我知道这是她唯一的爱好。
平日里我们都在外面上班,没人陪他们,每到过年前她就老早准备好零钱,专等孩子们回来好好玩几天。
即使我对麻将毫无兴趣并惦记日更作业,但我和爱人依然非常爽快地答应了。大家很高兴地玩了两个多小时,约九点时我提议到此为至,我要做作业去了。
及时叫停麻将是正确的,二老毕竟年逾古稀,我也有事要做,既尽了兴也不耽误做事,这是最好的节奏。
回顾自己的学生生涯,观察自己现在的学生,我发现一个规律:坐在前几排的学生成绩普遍比较好,而成绩不好的学生更愿意坐到后面几排。
究其原因,就是学习环境不同。
主动遛到后排的孩子,几乎都有一种心理,不希望老师过于关注,方便做一些自己想做的事情。几个有同样心理需求的学生聚在一起,学习氛围自然不怎么好,长此以往,成绩下降在所难免。
坐在前排的学生更希望引起老师的注意,也因为在老师的眼皮底下而更加自律,会把更多精力集中到学习上,形成良性循环后成绩提高就是必然结果了。
所以,古有孟母三迁,今有高价学区房、名校、好班,其实质都是为孩子找到一个更好的学习生活环境。
在没有特别主题的日子里,我只能写碎碎念来练笔。
老家冬天的空间有限,实在没有太好的学习环境,就这样吧。
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