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我接纳不了自己的缺点
参加萨提亚亲子课程，我的目标是接纳自己的缺点。
老师让两名同学上台，背向而立。一面是快乐，另一面则是孤独。老师说人是多面性的，不仅有高兴、快乐的一面，同时有孤独的一面，但往往我们只接受快乐的一面，压抑孤独的一面。
老师让孤独转身蹲下，让快乐转过身，两人同一方向。快乐用双手用力按压孤独的背部。“你有多不想让人看到你的孤独，你就多用多大力气压制她。”之后老师找来一块正方形的黑布盖住孤独的身子。“你以为把孤独藏起来，别人就看不到了。”老师说，同时指挥快乐用力按压孤独的背部，把孤独赶走。
老师问被蒙上黑布的孤独，“如果你有动力，你想怎么做？”孤独答：“站起来。”
老师把孤独头上的黑布拿下来，并且让其站立后转向，和快乐面对面。老师请快乐向孤独伸出手，并说“她是你的一部分。”随着老师的话语，孤独也伸出双手，两双手紧紧握住。
当我尝试看我的缺点，矮小、猥琐，我情不自禁地别过头，不去看她。当我尝试再去看她，她却不见踪影。
尝试和自己的身体沟通，让我看到我的缺点，我想和她讲和。身体却问我“你准备好了吗？面对你的不堪，还有你的失败？”我答“我准备好了。”当我看到我的缺点，向她说对不起，我伸出我的双手，我的缺点仍然远离我，告诉她我会陪着她，但她却渐渐消失。我没有准备好接纳我的缺点。我不愿意接纳我的缺点。
我接纳自己的现状，我也接纳我缺点的现状，亲爱的，当我准备好了，我会接你回家。
或许就在明天！
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