真的不想写了，写了这么多，感觉改变不是很大，啰哩啰嗦的说了这么多，依然做不到，感觉改路是很难的，有个这个念头之后，内心的感觉是向下沉的，不想觉察了，感觉很累！立刻提起觉知意识，觉察一下为什么感觉改路这么难？对我而言难在这里呢？
为什么这么难是
1：我希望一改就通，比如和我妈的关系，准备改路就应该对妈没有抱怨指责愤怒害怕，应该各种包容接纳妈妈，让我成为爱的化身，各种能满足妈妈的需求！
2：和妈妈在一起应该和妈妈手拉手一起走，不应该有任何内心分离感！并且妈妈应该很开心快乐！
3：妈妈想做什么，我应该各种允许而不是内在起一大堆情绪，恨不能希望赶紧去死！
4：在给妈妈做事情的时候，不应该有一丝一毫的情绪！
总结：看到我的标准比疯子还疯狂，神仙也未必做到！何况我是普通人呢！理解了自己！
对我而言难在哪里呢？
希望我用一句话就能让我妈明白，或者几句话让我妈明白也行，妈妈明白了立刻就去操作！如果妈妈不立刻操作就是我不行，没有说明白说清楚！感觉很失败没有用！
这个也是疯狂标准，你能做到的就是讲明白说清楚，具体愿意不愿意改变那是妈妈自己的事情，跟我无关！
总结：这几天我做到的是
1：对妈妈的嫌弃少了一些，内在对妈妈的攻击也少很多！
2：妈妈说话的时候，从教育说服来到反问，让她自己回答问题！
3：给妈妈做了一些过往我从来没有做过的事！
4：偶尔有离开妈妈的感觉，但并不强烈！
5：能心平气和的跟妈妈说话（话不多）
6：每一天按时做饭（过往也没有太做）
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