42天产后检查时，医生检查出我有轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道壁嘭出、盆底肌松弛和腹直肌分离两指等问题。
她联系我，一定要好好做产后康复，要不然对以后的生活影响很大。听了医生的建议，我在医院的产后康复中心做了盆底肌康复治疗，但其他部位的修复，由于我所在的医院没展开这些项目，就只能考虑院外那些私人的产后康复中心。
最近，辣妈群里的妈妈们都在团购产后修复体验套餐，我仔细研究后，也选择了一家在辣妈中口碑不错的一家产后修复中心——艾瑞儿。
艾瑞儿母婴护理中心自称是一家专业服务产后妈妈康复的机构，具有专业开奶、堵奶、催奶、回奶、乳腺炎、产后发汗、月子病调理、骨盆修复、婴幼儿游泳等多项产后康复、幼儿养育服务。
在周一，经过提前3天的预约，半天的体验后，我结束了本次的团购产后修复套餐体验。
总体：我选择了艾瑞儿广州直营店（赤岗店），环境比较优美和安静，卫生消毒到位，特别是疫情防护和管控方面比较严格。此外工作人员服务态度很好，全程有工作人员陪同聊天，及时递上开水和小零食，但不会推销。在所有体验结束后，店内会有专人进行套餐介绍，但没有强制购买。
个人：我购买的套餐有5个项目，盆骨修复、收假跨、产后疼痛、收腹直肌和一指私密。我的盆骨修复、收假跨和产后疼痛项目是一起弄的，所以，全程2个半小时左右下来，会有那种就体验了三个项目的感觉。
盆骨修复、收假跨和产后疼痛由男技师负责，腹直肌和一指私密由女技师负责，全程舒适，无剧烈疼痛，事后有注意事项告知。
效果：盆骨修复后，我的耻骨缩小1公分，妈妈臀和假跨有所改善。长短脚的问题没有变化。腹直肌从两指变回一指半，收了半指。盆骨修复和收腹直肌这两项效果比较明显，其他的，我个人比较瘦，看不出很明显的变化。此外，一指私密体验感挺好，但偏于私密和专业，个人看不出效果如何。
价格：依据我的修复情况，艾瑞儿康复中心的技师给出了如下方案：盆骨5次，6680或8880元。腹直肌10次，3880元。盆底肌10次，仪器880元，手法3800元。一指私密10次，12800元，最贵了。
总结：根据体验效果，我目前考虑做盆骨和腹直肌，因为效果直观明显。如果经济许可的话，也想做一指私密，因为体验感较好。
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