今天下午有朋友约打球，没去，因为手昨天不小心割了小伤口，还有就是脚踝伤还没好彻底。
回想一下这几个月，都没怎么运动了，这在过去几十年都是没有的。
我是喜欢运动的，其中最喜欢的运动项目是打篮球，从初中开始，到现在，打了十几年了，在之前，每次时间稍微长点不运动，浑身就难受，就觉得身体不通畅，必须得运动运动，出出汗，才觉得身体通畅，筋骨活络。
这次回想，好像有几个月没怎么运动了，没打篮球，也没跑步。主要还是因为去年打篮球先后把两只脚踝都崴伤了，而且比较严重，然后没好彻底，就又跑去打篮球，没想到，这次不像以前，以为慢慢的就能完全好。这次都过了一年多了，还没完全好彻底，跑去看了医生，说这个也没什么好办法能快点恢复，只能平时不要剧烈运动，直到慢慢自愈。那天在诊所还碰到一个大哥，说他的脚踝崴了有十年了，当时就是没在意，以为慢慢就能好，结果到现在，虽然不痛了，但是脚踝位置还是肿的。心想，一定要彻底养好，别跟那个大哥一样留下点后遗症。虽然我现在肿什么的都消了，也不痛了，但是就是感觉没完全好，只要运动大一点，就会感觉有点不舒服。
到底是不再是二十出头的时候了，常年累月的运动，那些容易受伤和磨损的关节部位都不能再像以前一样不管不顾，要注意保护和保养了。
运动这个习惯，我还是要保持的，这是我的爱好之一，既能从中得到快乐，还能强身健体。
这次，就耐心点吧，好好彻底养好脚踝的伤，然后再拾起爱好，也是习惯。
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