四十岁后女人“操起”

     

      女人越过四十后，体态渐渐地随着各类组织的交换变化而发生着巨大的变化。四十岁后的女人与年少的那个她像了涨了一个型号；四十岁后的女人与青春时的她完全是另一个模样。

        四十岁后头发开始曾添了丝丝白发，脸庞也开始变润圆，变大了一个型号样。手臂膀的肌肉组织也开始变得松驰，腰上，腹上，肚上，臀部股上的肉都开始发生着变化，特别是腰、腹、肚皮这几个部位在不经意间都会长出几圈多余的松驰肉。

      只要这几部位都出现了多余肉圈的形状时，懒性就开始缠绕不喜欢运动，越不喜欢运动越是给它长赘肉的机会。渐渐地体质会变虚，渐渐地嗜睡，渐渐地周身变得乏力，渐渐地连思维都变得迟纯。这些信号的出现，女人们就更要提起精神注意，必须想法给修正回身。

      某一天，我走路都感觉气喘喘似的自己以为是换季的原因，我都还不醒悟自己该好好塑身了。曾经走路轻如燕，曾经奔一天都不知累的感觉在渐渐地消失，与我越离越远。我进入了亚健康状态，自己都还被蒙在鼓里。

      一次回去看望老母亲，看见田里的海棠花十分好看，于是叫小侄儿为我拍几张单人照。我依靠着家里的那棵海棠树，小侄儿随意拍了两张。当时我没有在意，当晚上整理手机里的相册时。望着手机里小侄儿随手拍的我单人照，我才发现，四十岁后的我已变了形。

      照片里的那还是我吗？仿佛是隔壁的大妈怀孕了六个月的模样。那还是我吗？不光是腰粗了许多，连凸出的肚皮像怀我儿子时的那凹出。我十分惊讶，我完全都走了身材样，那还有个女人味哟。怪不得蹲下难，怪不得跳不动，怪不得走着走着都感觉累，怪不得自己感觉自己像一堆赘肉十分沉重。

      往日的女人气质在渐渐减淡；往日的女人精神都失去了大半；往日的我哪儿去了呢？

      我由此想到了减肥，必须找回原来的自己形象。那晚电视栏目广告恰恰在宣传减肥。我是个难以相信广告的固执女人，居然荒唐地扫了电视上的二维码，急切地加上所谓的专家老师，急切地想投医入局。说实在为了急于减肥，那一下真的是个傻子，差点就陷进去那种套路。当加了那个电视上所谓减肥老师专家的微信后，电话，信息扑起的来。本来我是很好骗的，但当我问所谓电视里说的那些药方是否真的时，她们说要减肥得听从她们的一对一的指导安排才行，电视上的内容不能实施运用。我说你电视里不是说分几种不同体质吗？我的是寒湿体类，不是就是需排湿吗？

      她们不断地强调不能看电视里说的那种分类，还有如果不从她们手里购所配的中药，自己私自去药铺配的是不会有作用的。我说那我可以在你们处先少量购点，比如几百元的，我吃了再购。所谓的老师强调不能，必须购满她们指定的疗程才行。我说如果我吃了没有效果呢？对方说坚持一两年不会没有效果的。我的妈呀，如果过了一两年大量的钱也投入进去了，我也吃了一大堆所谓的药，到时不见效，能退吗？对方说，不能退。如果不见效说明你自己没有把症状描述清给老师。还有你要吃什么？吃的食物不同影响的进度也不同。听了这些，我也是个销售，感觉就是她们的销售法，不一定我按她们配的吃了会有效。一下感觉，所谓的电视广告，美女上场讲演都是设的一个局而已。

        看见自己凸出的腹与肚子，我还是继续与她聊，我问她一个月下来会减小多少？对方说正常情况下可以减掉几斤，但也要看各人的体质不同，效果就不同。前提是必须要坚持下去，服用她们的配方药。

        我叫所谓的专业老师帮我算算我这种情况大概前期需要多少费用。简单算一下至少也在几千元的前期费用。我就个一百二十多斤左右的样子，为了减个十来斤赘肉下来，那后期下来需要投入的费用也要几万也说不清哦。

        我细细想想，要想美丽，健康，还是离不开真正的锻炼。那有喝点什么茶类，水类，就变得美丽哦。我控制了自己一时冲动的购买欲。接着的第二天，第三天，那些信息在清晨，中午，晚上扑起不断地涌进我的手机。越来越感觉她们的心灵攻击套路，到一个星期后，每天变不同的人给我打电话。再后来，我冷静下来了，给她们回复我找到了本地专业减肥的老师。外地的不知根底，难以相信。实际上我根本就没，一个普通的村姑，那有那份金钱去找什么减肥的老师。

      自己思虑着计划减肥，怎样减肥？怎样正确地减肥？为了进入减肥模式，前提也要适应我的生活与工作的规律。我自己计划了一下在抖音翻了翻，最早我跟着女孩们喜欢跳键子操，跳了两个月，自己还是气喘吁吁，未见一点成效，也不见掉一斤把肉。后来我翻到我手机里曾经收藏了一年的辉辉。是位十分年轻又阳光好看的女孩，我给了自己一个计划，跟她一个月跳操试试。我坚持着，坚持着，一晃一个月过去了，我再也感觉不到气喘吁吁，再也感觉不到笨拙的腰杆。用家里的电子秤一秤，发现自己掉了六斤肉肉。

      肚子肉变紧了，腹肉也收缩了许多，手臂摔摔也不酸痛。最明显的是我曾经购过一个收腹带，没有跳操前，我排了四五排的收腹带排完都扣不上，肚太大，腹太凸，根本扣不上。现在减去了四排扣把加长的那长的那段也直接省略掉了。这是不小的惊喜哦，穿裙装也试出来了，不用拉开丝，直接就钻进过去了。这是坚持的收获，这是实实在在锻炼的收获，选择对，走对路，才会有好结果。

        夏天当我穿着裙装走出去时，朋友们都在盯我，说咋，变漂亮啦。我微微一笑，在她们的追问下，我把辉辉又分享给邻居，朋友，让大家都加入美丽的健康操队伍。只是花点手机的电，不用交费，不用服用高昂的减肥茶，不用购那些减肥药。为了健康，为了美丽女人只有舞起来，操起灵动的身躯，因为健康与美丽不是赐给懒惰的女人。为了改变自己，为了保持健康，操起来，不用担心，随心而起，健康为乐！

        女人需要的不光是家，需要的是美丽，更需要的是健康。拥有正确的锻炼方式受益的不光是自己也是邻居，朋友，大爱就在我身边漫延不停......

                          豆豆.杨杨

 

                    2022年7月22日