1.分享快乐
假期回到家，我们在好好休息的基础上会和亲朋好友见面，一起聊天、吃饭、喝酒。在这种时候，我们可以多说积极正向，多分享快乐的事情，少一点埋怨，指责，同时时间宜短不宜长，讲话宜少不宜多，可以多倾听，用心听朋友诉说，朋友需要时再给建议。
2陪伴家人。
我们平时工作都很忙，没有更多的时间去陪伴家人，而这7天的假期，可以让自己静下心来，把时间尽量多留给家人，和家人在一起的时候，我们少看甚至最好不看手机，用心陪伴家人。
3.适当运动
现在正是秋高气爽的好时节，和家人一起保持适当的户外运动也是很有必要的。去大自然中看看风景，活动活动，让疲惫的身心都得到舒展。我家先生喜欢每天坚持跑步，每天都坚持，有时还会跑三十多公里，一般跑十多公里，坚持跑步身体越来越好，高血压，啤酒肚，坏脾气都跑好了。我们可以选择适合自己的运动，坚持做下去。
4.好好休息
我们大家平时工作的时候都太累、太辛苦了，有的时候，真的需要连着睡一两天才能缓过来。休息的时候就要休息，休息是为了有更饱满的精力投入工作。，我们还可以给伙伴一些问候，给朋友打个电话，可以不像平时工作时那么认真严肃，可以聊一聊，掏心掏肺地讲一些话，这将是大家建立更深链接的一个很好的机会。可以给朋友们发个短信问候，和家人朋友一起享受美好的加强。
5.面向未来
除了着眼于当下，创造当下与家人、朋友的幸福时刻，我们还可以在假期期间好好思考以及畅享未来，期待下半年的精彩纷呈，当我们遇到不顺心的事情时，我们尝试放下，尝试把烦恼放到一生中去考虑，放到宇宙空间去感知，我们发现我们其实很弱小，很多东西生不带来，死不带走，多一点豁达，理解和宽容，原谅别人就等于原谅自己。与其抓住昨天，不如迎接明天，从过去的烦心事中解放出来，面向未来，迎接明天，走向明天。明天拥有无限的可能，明天拥有奔向美好未来的道路。过去的已经过去，永远不会再来。不论我们如何遗憾，时光也不会倒流。人生并不完美，超越过去，去迎接未来、创造未来，这是一种心态，一种思维模式。
6.感受美好
我们可以通过观照、反省、静思等回顾自己的生活，扫除小我，也可以激扬大我，激扬大我。教育孩子，与其惩罚不如激励，与伙伴链接，与其责善，不如去欣赏伙伴的美好。大树底下不长草，只有大我不断地被激扬起来，种下一颗大树的种子，让它生根发芽，茁壮成长。这个世界并不完美，但是也足够美好，一切只取决于我们是否有一颗美好的心灵。那颗心就是完美的良知，就是阳明先生讲的“一轮明月”。回到良知，用美好的心灵来照见这个世界，你就会发现到处都是美好。我们都拥有一颗美好心灵，去发现美好，享受美好，创造美好，度过一个美好的假期。
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