戒烟三周了

坚持就是胜利，今天戒烟已过去三个礼拜，现在基本没有什么戒断反应了。

就是体重这三周涨了四五斤，不知道是不是戒烟带来的副作用，这让原本就胖的我更郁闷了。

就是最近焦虑卷土重来，有几个瞬间会想抽烟，但是也不是不能忍受。

老人的身体也在慢慢变好，算是一个很不错的事情啦。

自己也开始晚上坚持散步了，先散步，等适应了再快走、慢跑。

然后能慢慢的控制体重，慢慢的瘦一点，健康一点。

未来真的还很长，上有老下有小，还是尽力让自己的身心能健壮一些，能更好的抵御时间洪流的冲刷。