打卡日期：2019年/3月/27日
打卡累计天数：86/90
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第3个30天目标：1、先吃青蛙;2、每天使用番茄钟做作业，确保高效，并自己记录数量;.3、每天背诵古诗等小升初内容十分钟；4、每周运动不少于四次（半小时以上）；5、每周整理、清理一次房间，保持整洁。
弟弟第3个30天目标： 1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。2、每天进行10分钟说话训练；
爸爸第3个30天目标：
1、早睡早起习惯养成;2.每周五天运动跑步45分钟;3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄);4.每周一本书（含听书）
妈妈第3个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书，听书至少10本。
哥哥（哥哥+12）践行打卡86/90
1.早睡早起：22：20/7：10
2.先吃青蛙：完成
3、番茄：2
4.今日闪光点：做作业很高效，完成后自己出去骑车溜达一圈。和爸爸聊天:老人各阶段的叫法;和尚死叫圆寂，道士是羽化等等。
弟弟（弟弟+一岁五个月）践行打卡86/90
1.规律作息：21:30/8：50
2.亲子阅读：10分钟
3、今日闪光点:会转过身在楼梯上坐着，觉得很好玩;自己很耐心的想将脱落的棍子放进龙虾的洞口。
#父母教练检视#
和一家长聊天，感觉现在的孩子好多都有过度迷恋手机的问题，我们要多让哥哥多些更让他更有兴趣的事。
前天和哥哥在学校时老师说他读书读的多，回家路上我说哥哥小时候那么爱读书，现在已经不读书了，哥哥说没有啊，这些天他在学校读《东坡传》，主要是自习课作业完成后他就有时间看书，听后老母亲欣慰啊！
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