有一天，一个同事和我们说她今天要进入心流状态安心的写稿，什么时候写完，什么时候再说话。之后，她戴上降噪耳机开始专注的写稿。她专注的状态大概维持十几分钟，就陆续有同事来找她处理其他事情。结果，搞的她完全没有心情去构思稿子了，本来一个上午可以完成的稿子，到了下班也没有完成，不得不加班。
在工作经常会遇到这种情况。想要专注于某个工作，但经常被各种人和各种事打断，无法安心、专注的去完成。结果就是，本能够按时完成的工作，被拖到加班，严重降低了工作效率。
遇到这样的情况，大部分人会觉得是不可避免的。的确，除非我们是单打独斗，不与他人合作，否则想要别人不来打扰是不可能的。那是不是这种情况就无法破解了呢？不是的，既然无法影响别人，那么就改变自己。
其实，被打断之所以很影响工作效率是因为我们平推式工作的原因。平推式是将所有的工作在同一时间一起向前推进。如果在这个过程中被打断，那么再继续推进时要耗费比以前更大的力量。就像给孩子打疫苗一样，如果是不间断的平推会很顺利的打完，但如果是中间有停顿的话，再次推药液时不但要用比之前大得多的力量，还有可能伤到孩子，带来更大的影响。
所以，打断对于平推式工作来说是非常致命的。那么想要解决它，就要改进这种工作方式。
那如何改进呢？在《精进》这本书中给出了答案。
【我自己工作中有一个习惯，就死拿到一个任务后，务必要先找到那个任务的核心思考空间，找到那块硬骨头，尽全力去啃下来，而不是先去做那些周边的打扫性的工作。举个简单例子，现在领导让你做一个PPT，你第一步准备做什么，是先挑一个漂亮的主题模板吗？不是。是马上去百度谷歌查资料吗？也不是。正确的答案是：设计PPT的架构。即你要分析你的受众，他们的知识水平、理解水平以及兴趣点、关注点，在此基础上设计你的内容以及展现内容的顺序，先讲什么，占比多少，再讲什么，占比多少，以及讲的时候采取什么风格、策略，然后PPT的架构就出来了。】
一个工作可以分为三个部分。核心思考区间、支持性思考区间和操作性思考区间。其中，核心思考区间是指工作中需要专注思考的部分，支持性思考区间和操作性思考区间是对核心思考区间的补充和完善。
在这个三个区间中，核心思考是最重要的，也是最怕被打断的部分。支持性思考和操作性思考对被打断的敏感度并不高。所以，如果能够避免在核心思考时被打断，那么就能够解决问题，提高工作效率。
即使是一个工作，它也是有关键和非关键之分的。只要把关键内容找到，并解决掉，就不用担心被打断的问题了。而且优先解决关键部分也是处理事情普遍的原则。它不仅适用于个人工作也是适用企业和国家工作。
在互联网公司流行这样一句话叫“小步快跑”。它的意思是当互联网公司想要上线一款新产品的时候，不是把这个产品做得非常完善和成熟之后再上线，而是先把这款产品最主要的功能做出来就立即上线，而其他的附属功能是在之后的版本迭代时再加入。
在这里，产品的主要功能就是关键和核心，要优先解决。而其他的功能，在日后慢慢的完善即可。
1986年3月28日邓小平在会见新西兰总理朗伊时说：我们的政策是让一部分人、一部分地区先富起来，以带动和帮助落后的地区，先进地区帮助落后地区是一个义务。
这句话中，先让一部分人、一部分地区先富起来。应用的也是这个原则。找到关键点——让一部分人、一部分地区先富起来，然后通过解决这个关键点来解决整件事情——脱贫奔小康。
杜甫有一首诗叫《前出塞》里面有一句诗叫“射人先射马，擒贼先擒王。”也是这个原则。
所以，无论是从个人到公司，还是从古代兵法到现代国家政策，都在使用这个原则——先找到和解决关键内容。
那如何找到关键内容呢？
第一步，对任务进行分解，把所有的环节都列出来。例如：写一篇文章需要的工作环节有：根据主题设计架构；码字；配图，等等。
第二步，找到最核心、最关键的内容。最核心的内容就是所有环节中的C位。就像人体的心脏。在写作中，最重要的就是思考设计架构，因为架构设计好了其他的内容按部就班的填充即可，不需要再额外的进行思考，也就不用担心被打断了。
找到关键内容后，接下来就要考虑如何深度思考解决关键内容了。
【这个过程就是该任务的“核心思考区间”。在这个过程中，你只需思考，非常专注地思考，你需要的工具，仅仅是一张纸和一支笔（你需要把你的灵感快速地记下来）。等你完成了这个过程，你可以选择继续填充具体的内容（支持性思考区间），也可以暂停一下去做别的工作。之后等你再为这个PPT选择模板、寻找配图或者调整字体的时候（操作性动作区间），你并不会太介意被打断，因为你知道，在某种意义上，这个任务你已经完成了。】
确定了核心思考区间后，接下来要做的就是进行深度的思考。深度思考工作要尽量安排在无人打扰的工作时间段。
在深度思考时，首先，把自己的想法和灵感都写在便签上，这里一张便签只写一个创意点，这样方便下一步的操作；接下来，对这些创意点进行调整和组合，并对不通顺的地方进行信息的增补；最后，用思维导图呈现出来。
做完深度思考之后，可以说这个工作已经完成一半了，剩下的就是支持性和操作性的工作了，可以放在任何时候去做，不必担心被打断。
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