《刻意练习：如何从新手到大师》读后感悟

《刻意练习：如何从新手到大师》这本书，相信很多人都看过。之前我为了练习写讲书稿，翻来覆去看了好几遍，勉强写出了一篇好几千字的讲书稿。但后来再回去看时，去除作者列举的大量例子，其实归纳起来也就是那么几个重点。

第一，作者很明确的告诉我们，通过研究发现，天才是可以通过正确的“刻意练习”养成的。

第二，作者非常强调怎样才是正确的“刻意练习”，它并不是单纯的1万小时法则那么简单。

这一点特别重要。可以说，即使所有的人都了解到了“刻意练习”的强大效果，依然只会有少数人可以成功，为什么？因为真正能做到正确运用并且坚持下去的人很少很少。

第三，“刻意练习”是一项很耗费心力的活动，一定要保持身体健康，且合理安排时间，劳逸结合。

重中之重的第二点，需要展开来说明一下。

什么是“刻意练习”？

刻意练习是目标明确的专注练习，包含反馈。

这个比较好理解，因为我们都知道只有专注做一件事才会有效果，而且还需要有专业的人来指正不恰当甚至错误的地方，否则一直错误的练习纯粹浪费时间。

刻意练习必须走出舒适区，但又不能走得太远到那无法企及的高度。这个借用网上得来的一张图描述一下。

《刻意练习：如何从新手到大师》读后感悟

这个学习区就是最佳区域，这个区域是会随着我们自身技能的不断提升而不断变化的。

刻意练习需要一定的时间积累，但又不能只是单纯的长时间练习。

那些流水线工人为什么没有成为领域专家？因为他们只是机械的反复练习。

刻意练习的目的就是创建有效的心里表征，使人们对某个领域的了解像日常的吃饭睡觉那样熟悉。

但是，刻意练习的核心是一种孤独的追求。因为追求卓越，这有悖我们的群体文化，而这个过程会相当漫长，不可能短时间脱颖而出，所以，整个过程可能是痛苦的。

许多人坚持不下去，半途而废。

许多人看过《刻意练习》这本书，也只是看过而已，包括我自己也是如此。

其实，有些事，并不是看到了希望才去做，而是去做了才有希望。

如果将刻意练习的方法运用到我们的工作和学习中，即使最终不能成为某个领域的专家，对我们必然是有用处的。

我觉得《刻意练习》这本书，不仅仅是告诉我们一个学习的方法，更重要的是向我们传达了一种精神——坚持才会胜利！