美好的事情
这个问题挺难回答，人都会犯错。有些小错，犯了无伤大雅也就算了；有些大错，一旦犯了，就要后悔。一些随着时间流失被冲淡，一些则会伴随终生永刻心头。
比如我最近就可能犯了一个在很长时间里，都会后悔的错。事情做完再后悔，对实际情况没有一丝帮助。
有时还忍不住回想当时的情景，幻想如果自己没有那么做该有多少，虽知这样只是镜花水月，无补于事。
在经历太多后悔，就会思考有什么办法能降低自己犯同一种错的概率，减少懊恼后悔的次数，提高人生纯度。
接下来要说的方法，纯粹是我的个人方法，是否适用于你，还请自行判断。
一、让自己更加痛苦点，留下深刻印象
人善于遗忘，有人说这是一种自我保护机制，不让痛苦的事情总是占据着大脑，防止变得郁郁寡欢。但对学习来说又是一件坏事，当然这是另一个话题。先说回痛苦的事，为了阻止被遗忘，犯“好了伤疤忘了疼”的毛病，我试着让自己体会到更多，更深的痛苦。
就像手弄破流血后，不是马上去找创可贴而是静静地看着，体会身体的痛苦，在脑中深深刻下这个场景，让自己不易忘记。
我想尽力延长体验痛苦的时间，拖慢遗忘来临的脚步。当然也不能一直沉浸在痛苦中，变成抑郁症就得不偿失了。在振作之前，我想应该试着做一件事情：写作。
二、写一点当时的心里感想，设置重温提醒
“好记性不如烂笔头”，再深刻的记忆都会被时间冲淡，直至遗忘。用笔记下痛苦时的体验，是最靠谱的方法，只有如此才能让痛苦记忆犹新，勉励自己。
文字不能只写反思，因为看似有用的反思其实只是廉价的安慰剂。人一旦自我批评后，心里会如释重负，觉得事情到此为止，能做的已经都做了，接着该干嘛干嘛去。重犯的概率很高。
应该多写写自己痛苦的心情和后悔的感觉，越惨越好，越具体越好，让以后的自己看过后，不由得虎躯一震，轻轻拂去额头的冷汗为佳。
然后再借助定时提醒软件，设置成一个月弹出一次，重温痛苦的经历，永不忘历史教训。
以上是我想到两点，如果你有更好的建议，欢迎留言告诉我呀！
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