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D37没有那么多目的,只为记录然后于蛛丝马迹中发现真实的自己

D37没有那么多目的,只为记录然后于蛛丝马迹中发现真实的自己

作者: Redchen | 来源:发表于2017-02-07 12:47 被阅读5次

    简书文章已接近2万字,每天有感而记,直到D100的断舍离,应该会有所发现。于平日的生活中暗含我们想成为的样子,在蛛丝马迹中找到光透进来的地方,于舍、得中活出喜悦的日常。

一点点改变便是美好的开始

瑜伽格言|脊柱有多柔软,人就有多年轻。

      脊柱专家说,完美脊柱最重要的衡量标准是韧性、强度和弹性,因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力,消减负荷。人的体态的衰老都是从微驼的背部曲线开始的。所有瑜伽的体式都是围绕着脊柱的练习。

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