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生活，在于体察细微的感动。这两天，注意到一个细节，那就是无论你身处任何一个岗位，你都会抱怨。
刚刚入职的朋友小A，最近两天，常常抱怨工作加班，以及老板的苛刻。因为我闲散在家，所以他直接说很羡慕现在的我，不必为加班工作而烦恼。
但他不知道，我心里早已兵荒马乱，我倒是希望那个忙碌的人是自己呢？
因为加班，所以晚上九点半，他的心里累积了无限的苦水，他打电话拼命向我倾倒，通话时，他正在烧烤摊前，我听他慢慢讲，他也在慢慢的说。
正当说到高兴之际，老板给他拿了蘸了甜酱的烤串，已经烤好了。我只听见电话那头的他，歇斯底里，仿佛一头怒吼的狮子。
他不停地给老板强调，“我明明要的是咸的，你却给我甜的！天呐！算了，算了……就这样吧!”。
他在我面前吐糟老板肯定是新手，一会儿忘记给他放酱，一会儿忘记撒辣椒。
但那时的他，真的很糟糕，我甚至都不敢在客厅里呆，因为大家都在安静的看电视。只有他，无畏地在电话那头嘶吼。
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生活中，不止是他，无意中传播负能量的人，还有自己的亲人。不止一次，亲妈不听地在她耳边说她很任性，脾气很大，原本暑期难得休长假，好不容易在家呆两天，亲妈却斥责她懒，当着亲戚朋友的面说，平时她很任性，如何如何如何等……后来，即便在外，受了天大的委屈，她也不会说，也不会回家，因为她知道说了也没用，只会让自己心里添堵。
前段时间，阅读了《非暴力沟通》，作者，马歇尔•卢森堡，里面就讲，生活中我们常常不知道如何跟对方沟通，很多人每当开口时，第一句话想到的就是自己，他们常常无形中伤害最亲的人。就像很流行的那句话“生活中的我们，常常把最好的一面留给了别人，而把最糟糕的一面留给了最亲近的人。”
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如果你积压了很多的心事儿，想要给你朋友说说，结果对方告诉你，都是你自找的，你还会快乐吗？如果你有一个计划很久，想要实现的旅程，想要和约好的朋友一起去，结果对方告诉你说，还是赚钱重要，你心情怎样？如果你很累，很忙，但是家里的爸妈却打电话告诉你说，为什么打电话你都不接！是不是不关心，在乎他们？
很多时候，我们明明能好好说话，却因为说话的方式，以及说话的情绪，而将心中的话，关心变成赤裸裸的冷暴力。
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前段时间，微博上有一个标题叫“连续五十天被夸奖的女孩子”居然变好看了。难以置信是吧，一个人的自信心，原来是可以被夸奖出来。
点进去发现是一档日本综艺节目上播出的一个实验，节目组选中了一个十分内向、对自己的长相感到自卑的女孩子。她们都有过被言语伤害的冷暴力，暗自躲在自己的房间里，靠着游戏和颓废，萎靡和麻醉着自己。几组图片中的女孩，其中有一个，她就被同学说过鼻毛外露，所以无论走到哪里都带着一副厚厚的口罩。后来节目组做了一个实验，让她们可以选择自己心仪的辅导老师，在接下来的五十天。而她们的老师则变着法的夸赞她们。例如：
“你的眼睛很可爱”
“你的黑发和红色的镜框很搭”
又或者是：“你的t恤真可爱，这朵花送给你”之类的。
起初能很明显的看出来，女孩被夸后十分紧张、手足无措、不知道该如何回应，但是十分开心。
随着实验一点点进行，女孩们也开始慢慢有了变化，首先是开始收拾起了自己杂乱的屋子；
然后慢慢学着化妆。
最后，在辅导老师的鼓励下，长期戴着口罩，不肯出门的女孩子开始和朋友约会。
实验成功结束后，节目组也放出了第1天和第50天的对比图；
50天的时间，女孩改变的不仅仅是外貌，更多的是原来封闭、不自信的内心。
从第一天的战战兢兢，与人交流时的不自信，到最后的落落大方，侃侃而谈，女孩们改变的不仅是外表，而是从内到外的从容和自信。想想，如果不是和辅导老师的有效沟通，获得的鼓励，恐怕她们也不能轻易变身成功吧。
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这让我想到，很多因为父母言语暴力，而失去自信的孩子。本来他们可以和同龄人一样享受自由和欢愉，但是，自以为是的父母却说，你看你，成绩差，做什么都不成，长大后，只能种地！还有的父母甚至会说，我很后悔生养了你，要是没有你，我会比现在高兴快乐一百倍。
能力的无能和教育的失败，让他们把这种负面情绪，转嫁给自己的孩子。10几岁的孩子，价值观未形成，对成人的世界，一无所知，他们又做错了什么。
前段时间，因为《我是创作人》大火一把的曾轶可，曾在镜头面前直言不讳地说，喜欢毛不易，因为他言语里的真诚，并且他懂我。仔细看看，原来是憨厚老实的毛不易，曾不止一次地夸奖过她，说喜欢她的音乐风格，喜欢她写的词。
原来彼此的欣赏，离不开赞美和夸奖，所以的知己，也是你懂我，从对彼此的欣赏开始。大家都愿意和让自己舒服的人，呆在一起，没有剑拔弩张的紧张，没有互相必须谦让的困窘，也没有互相诋毁的伤害。
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良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。很多人，在无形中，彼此伤害，在被对方伤害后，又奋起反击，如此恶性循环，只道一句：“冤冤相报，何时了。”
很喜欢“相由心生”这句话，如果你感受的是抱怨，那么你的一生将会是抱怨的一生，如果你感受的是温暖，那么你的一生，将是温暖的一生。
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