慵懒的周末睡过了早上，朦胧起身已日当午。
百无聊赖地在家实在饿到不行 决定来一份饱足感满分的美式早餐。
从头到脚好好的整顿一番，就算是一个人也要画上美美的妆容。这份美丽纯粹悦己。
刚婚后的自己浑浑噩噩地过了一段不堪回首的时光，深深地觉了心宽体胖的道理。
婚后的日子十分愉悦，持着老公的疼爱肆无忌惮地过着看似平淡却怠惰每日。上班等下班，下班等晚餐，餐后等追剧。
生活圈子顿时缩小，除了同事和老公好像也没和其他人。无需见人的日子过得惨不忍睹。日益发胖半年从45公斤直奔52，还一度以为体重器坏了。周末和老公腻在家还尝试过三天没洗头，更别提美发美容了。
与闺蜜的聚会也开始减少了，懒得梳妆打扮也因为对于走样的自己越发失去信心。
当然也不是要大家天天打扮得花枝招展在家煮个饭也孔雀开屏，至少让自己照镜子的时候舒服，整齐干净自然美观。
你的伴侣也不想每天对着油腻腻头发还散发着一股异味的你。千万别等到有那么一天，让他不好意思站在你的身边。
先不说影响市容或让伴侣丢脸，看看邋遢的你如何把自己推向无底深渊。
邋遢是摧毁自信心的利刃。它让你厌恶镜子里的自己，越是厌恶越是远离。远离镜子让你不再自我检视，无睹自己的惨况。这样的恶性循环让你深陷无法自拨的催眠，自以为其实也没那么差。
一直到有一次和朋友度假，一个很真认识了很久的朋友。当我们袒露相对准备泡澡时她一言惊醒梦中人。
难道要一直这样子下去吗？看看身边很多婚后的朋友，她们的自我成长并没有在婚后止步。跑步，瑜伽，健身房没有一样因为结了婚而落下。刷着朋友圈，看着她们婚后依然多姿多彩，反观自己除了耍朋友圈和连续剧，还真是没什么长进。
痛定思痛地下了决心，首先要从外形着手目标是让自己看起来顺眼。戒掉正餐以外的热量摄取，杜绝零食甜饮。办了健身会员证，坚持跑步游泳。
感谢在好几次想要松懈下来的时候，还能坚持下来的自己。一直告诉自己生活是自己的，不对自己残忍不对自己负责，没人会为我的堕落买单。
幸好在还没病入末期的时候觉醒，一年下来的坚持虽然没有瘦回45公斤，至少也把身上的脂肪变成肌肉。
坚持每个月上美容院一次，把脸上的油光和痘痘去掉。出门前必照照镜子，确保自己仪容整齐。
慢慢地那些因为肥胖不自信而穿宽宽松松的t恤被我淘汰，那些发黄甚至破损的内内一并在衣橱里绝迹。衣橱里不再堆满廉价且俗气的衣服，取而代之是几件小贵但合适自己的衣服。
打造精致的自己视自律而定，无需花大钱。这是一个看脸的时代，你也会因自己的美丽而舒心自信。那份坚持精致生活的决心，自然会推动你成长，从外在的改变到内在的修炼。
成长见证
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