当今社会，负有债务对许多人来说已经是司空见惯了。
一、债务是如何产生的？
债务一般产生于某个人想要避免眼下痛苦的时候。比如，一个人买不起自己喜欢的东西，就意味着放弃，放弃就意味着痛苦。然后，买下一条漂亮的连衣裙时，就会获得快乐。大脑对于这类事物有着更快速更强烈的反应。如果我们购买了太多不重要也无法负担的东西，大脑就会长期处于一种糟糕的境地。这就是债务的产生与带来的痛苦。
这里不得不说一个关于巴比伦人的故事。
当一个巴比伦人欠下债务时，放贷人向他们提一些问题，“你有抵押物吗？”但是这个巴比伦人已经一穷二白，除了他们自己。当巴比伦人没有能力赎回自己时，他就会被当作奴隶卖掉。当时卖奴隶就像今天拍卖房子一样普通。10个奴隶中有9个最终都“死在城墙上”。
“伟大的巴比伦城墙是世界古代七大奇迹之一“，是由奴隶修建起来的。这项工作的艰巨程度难以想象。太阳残酷无情的烤照着正在搬运砖瓦的奴隶，每个奴隶的平均寿命只有3年。每当他们因身体疲惫昏倒在地时，监工人员就会鞭打他们。如果他们无法再起身，他们就会被人从城墙扔下去，在延时上搞得粉身碎骨，尸体在夜晚被运走，跟动物一样结束了一生。
我们可能会问：一个人怎么可能傻到这个程度，冒这个险？他明明每天都看到发生在眼前的惨景，怎么还能在贷款里让自己作为抵押呢？
答案就是：因为人类的大脑此刻想到享受快乐、避免痛苦。未来失去自由和成为奴隶而惨死的痛苦，并不比当前的快乐更重要。虽然我们最终不会像古巴比伦人那样有严重的后果——但如果我们负债，我们也会陷入一种与奴隶类似的境况当中。
二、如何避免债务？
古代有贷款的巴比伦人,他们当中大多数人成了奴隶。但是也有向放贷人救助、关于理财的巴比伦人，这些人就积累了财富，使巴比伦成为当时最富裕的城市。这两者的区别是什么？区别在于他们如何定义痛苦和快乐，而何时获得快乐，何时遭遇痛苦，是由我们的信仰决定的。
三、消除债务的实用建议
1、向你的长期目标看齐。2、改变自己的信仰。3、相信每一分钱都有用。4、记下你的每一笔支出，按照预算计划来支配金钱的支出。5、消除你的信用卡。6、找你的债务人收取欠款。7、开诚公布与债权人谈一谈，让他同意你提出的欠款归还。8、每月偿还债权人的钱不能超过每月余钱的一半。建议首选要储蓄，其次偿还一定数额。9、这笔支出真的有必要吗？10、寻找新的收入来源11、每月设置支出最高限额和每月收入最低限额。12、培养危机意识，采取行动。
四、遵循50/50原则
千万不要将你能存下数额的50%以上用于支付债务。如果你每月挣3000元，生活费需要2500元，那么你就剩下500元，这时你就应该用250元来偿还债务，还250元存起来（不要让任何人知道）
现在就开始储蓄，你有多少负债，这不重要，现在储蓄就好了。战胜债务的最佳方式就是积累财富。
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