今天是什么日子
起床:八点多
就寝:十一点半
天气:雨水
心情:一般
纪念日:无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:沉淀自我,多读书,多运动
本月重要成果:读书、运动习惯一直在坚持。
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.读书习惯坚持:今天完完整整地在看自己的习惯的书籍。
2.做了一顿午餐:从洗菜、切菜、炒菜、端菜一个人完成了一顿午餐。
3.与同事好久不见,成功组织了一场团建活动。
4.带着孩子在游乐场里玩了好长时间,玩的开心。
财务检视
今天花了不少钱,不过主要是游乐场花费、吃饭、交通费。
人际的投入
整体还可以。
开卷有益-学习/读书/听书
今天一早起来读书一小时,主要看的是樊登的《论语》,晚上主要花了两小时看了一本《朗读者》的书。
健康与饮食
今日步数:3303步,一般般
今日锻炼:陪孩子的游乐场里9玩了一会儿蹦蹦床,出了点汗儿。
今日饮食:和同事们一起吃了一顿海底捞
好习惯打卡
读书打卡
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