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给曾经为婆婆带娃内耗的自己

给曾经为婆婆带娃内耗的自己

作者: 好好修心记 | 来源:发表于2023-11-24 14:26 被阅读0次

之前总担心和婆婆一同照看宝宝,会出现网上提及的各种问题,有些问题也确实出现了,比如生活习惯、育娃方式不同等等,但今天仿佛终于释怀了,许多事情不再纠结内耗,这个过程中自己主要采取了以下方式:

第一:内耗的时候问自己“你为什么会这么想?,通过这个问题提醒自己去剖析大脑,逐渐训练大脑往积极的方向去思考。产后雌激素下降,伴随带娃导致的身体劳累,情绪一定会更不稳定,更容易把事情往消极方向去考虑,所以要记住:“你的大脑是可以训练的” ,前期婆媳处于磨合阶段都会有内耗,但只要抱着这个想法,自己慢慢就会不再纠结内耗。


第二:亲自一个人带一段时间的娃,仔细梳理了婆婆帮带的好处:

好处1:婆婆帮忙带娃,我每天才有时间做自己想做的事情,宝宝未来会有自己的人生,所以我更要经营好自己的人生和事业。

好处2:一个人每天在家带娃情绪经常崩溃,婆婆帮带,可以保持情绪的稳定,情绪稳定了自己才能高质量的带娃,形成一个良性循环

好处3:多一个人参与养育一定会多一个人爱他,作为妈妈,我希望他来到这世间能感受到更多人的温暖和爱。

好处4:宝宝接触不同性格的养育者,性格会更外向阳光,刚好婆婆带娃的时候会很有耐心的逗宝宝开心,我相信宝宝长大了一定会更活泼开朗。


第三:做好分工,各司其职

从第二个月开始,我就明确了分工,根据早中晚时间段,大家各自在不同时间段负责带娃,好在队友和婆婆也很支持和配合,此处感恩。

不过,家家有本难念的经,相信我们会越来越好。仅以此文给终于释怀不再纠结内耗的自己打气,用记录治愈自己,修心之路漫漫,继续努力。

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