西柚减肥法第一天 早上83
早上 完成
早餐
中午 完成（吃了一些鸡腿的皮，不知道影响不影响）（忘拍照了）
晚上 完成
下班去了趟超市买沙拉菜，做好已经七点多了，吃的有点晚，不知道影响不影响
减肥第一天（差点就忘记自己今天开始减肥了）
晚餐
这次减肥也不知道能坚持几天，加油哇
希望这次能突破一下，虽然知道会有反弹的风险，当真的想要快速一些减肥，运动减肥实在是太慢了，我现在太重了，如果基数在120左右，再去运动可能心里的负担就没那么大，希望自己坚持下去
加油吧少年，总不能被工作束缚住了生活，自己又放弃了自己
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