我对目标管理，尤其是时段目标管理一直很感兴趣。为了提升目标管理的能力，我参加了起航号·04期月目标制定课程。

昨天完成了起航仪式，在正式上课前，要先填写工具表，完成4月期待的澄清以及重要期待的澄清。

一、填写期待清单

内容：领域+下个月我想做这些事

1、学习成长

1）继续跟随崔律美美哒通过微课学习，下个月的课程包括改变常规思维的3节课和21天精力提升课。同时参加崔律美美哒的《终身成长》的线下拆书课，期待能改变自己的习惯性防卫，建立绿灯思维。
2）学习起航号月目标制定课程，完成4月月目标的制定，并且掌握具体的方法。
3）学习构建成果管理系统的方法论。

2、事业发展

1）课程教学、毕设指导等工作任务的不断优化、经验萃取及成果输出。
2）找到自己愿意做而且有意义的研究课题。

3、人际关系

1）跟朋友一起去体验SPA、拍美照等。
2）制作分享清单，如想跟朋友分享的事情、想跟家人分享的事情。

4、身体健康

1）从5:45提前到5:30起床，每周早起5分钟。
2）每周操场/绿地散步3次。

5、兴趣娱乐

1）去电影院看两部电影，最好跟朋友一起去。
2）阅读《Eat，pray，love》中India的36小节。
3）户外旅游一次，城市微游、周边徒步都算。

6、家庭幸福

每周给家人打一次电话。

7、财富物质

1）坚持基金定投。
2）检视理财投资现状，进行投资资产的调整。

8、社会贡献

1）跟拆书帮上海喜乐分舵的伙伴们一起筹备和开展4月读书日特别活动。
2）向朋友分享信息管理系统，尤其是工作文件夹的整理逻辑。

二、期待澄清表

2.1 期待1

1、期待

我想要：优化、萃取和输出课程教学、毕设指导等工作任务的四化成果。

2、期待来源

√ 价值探索
√ 任务中产生
√ 灵感

3、期待澄清

我为什么想要这个期待？
（可以用“为了XXX”开头）

• 为了成为更高效、更专业的职场人士
• 为了减少事物型和常规型工作任务所花费的时间和精力
• 为了提高效率和效果
• 为了让其他人知道我有流程化、清单化、模板化和优化的思维方式和技能
• 为了有机会帮助到其他人

取得什么成果就代表我的期待实现了？
（量词+名词，如我想要每天复盘，成果就是取得“x份复盘笔记”）

1. 课程教学和毕设指导的三三经验萃取法的定稿幕布笔记或思维导图
2. 4篇工作任务的四化成果的简书文章
3. 朋友圈中对上述简书文章的点赞或评论

为了取得成果，我需要完成哪些任务？
（分阶段，如写1篇文章，可分为准备阶段、执行阶段、结束阶段）

• 逐个优化已制作的课程教学、毕设指导等工作任务的流程、模板和清单
• 优化课程教学的经验萃取
• 优化毕设指导的经验萃取
• 每周输出一篇关于工作任务的四化成果的简书文章
• 将简书文章分享到朋友圈和部分微信群
• 请部分微信群的伙伴给予反馈
• 收集朋友圈和微信群中他人的点赞和评论
• 调整自己的四化成果、经验萃取或简书文章

2.2 期待2

1、期待

我想要：继续跟随崔律美美哒通过微课学习，下个月的课程包括改变常规思维的3节课和21天精力提升课。同时参加崔律美美哒的《终身成长》的线下拆书课，期待能改变自己的习惯性防卫，建立绿灯思维。

2、期待来源

√ 价值探索
√ 问题困扰
√ 任务中产生

3、期待澄清

我为什么想要这个期待？
（可以用“为了XXX”开头）

• 为了进一步提升自己的精力
• 为了培养绿灯思维和开放的心态
• 为了培养关系力
• 为了向崔律美美哒和学霸群的小伙伴们学习

取得什么成果就代表我的期待实现了？
（量词+名词，如我想要每天复盘，成果就是取得“x份复盘笔记”）

• 24篇课程记录
• 24篇学习日志/实践日志
• 60份小打卡中的评论（含回复他人对我的日志的评论）

为了取得成果，我需要完成哪些任务？
（分阶段，如写1篇文章，可分为准备阶段、执行阶段、结束阶段）

• 学习崔律的改变常规思维和精力提升的微课
• 边听课边记录
• 复习课程记录并完成课后学习日志/实践日志
• 回听课程
• 打卡区点赞和评论小伙伴们的日志
• 记录自己每天评论的次数
• 总体回顾课程记录和学习日志

2.3 期待3

1、期待

我想要：分享信息管理的知识和经验给朋友QY，尤其是工作文件夹的整理等。

2、期待来源

√ 价值探索
√ 任务中产生
√ 灵感

3、期待澄清

我为什么想要这个期待？
（可以用“为了XXX”开头）

• 为了帮助朋友解决工作文件夹分类难的困惑
• 为了增强自己对信息管理知识的理解
• 为了检视自己的信息管理系统
• 为了锻炼自己的分享能力
• 为了找到自己的知识阻塞
• 为了实现自己的价值

取得什么成果就代表我的期待实现了？
（量词+名词，如我想要每天复盘，成果就是取得“x份复盘笔记”）

• 朋友制作的较为完善的工作结构
• 朋友整理完的工作文件夹

为了取得成果，我需要完成哪些任务？
（分阶段，如写1篇文章，可分为准备阶段、执行阶段、结束阶段）

• 询问朋友在信息管理，尤其是工作文件夹整理方面的具体困惑
• 向朋友展示我的信息管理系统
• 给朋友一些具体的建议
• 通过引导性提问，帮助朋友梳理她的工作结构
• 定期沟通和跟进，帮她解决整理过程中遇到的问题