共同体感觉是个抽象的概念，今天的共读学习了建立起共同体感觉的三步骤，这三个步骤又构成了一个闭环。
步骤一：自我接纳
自我接纳有两层意思：接受和改变。前者是指接受“我”做不到的；后者指改变“我”能改善的。
自我接纳不同于自我肯定，自我肯定是一种自己做不到还暗示自己能做到的欺骗。
步骤二：他者信赖
他者信赖指的是无条件的相信他人。
这个人会不会辜负这份信赖，会不会背叛这份信赖是他人的课题，我们的课题是给出这份无条件的他者信赖。信赖不等于信用，信用是有条件的，而信赖，是无条件的。
步骤三：他者贡献
他者贡献是指对作为伙伴的他人给予影响，做出贡献。目的是体会“我”的价值。
工作就是他者贡献最佳的例子：我们不是单纯为了赚钱，而是希望通过劳动，体会对他人有用的价值感。继而获得共同体感觉，也就是幸福感。
这三个步骤构成一个闭环：自我接纳，才能不惧背叛的做到他者信赖，正因为这份基于视他人为自己的伙伴的信赖，才能够做到他者贡献；同时，正因为对他人有贡献，才能体会价值感进而接受真实的自己，做到自我接纳。
写到这里，我想谈谈我自己对这个闭环的实践情况：我的工作是一家中小学校外文化课培训机构的前台，虽然自己的梦想是一名英语老师，但是由于学历低能力差，现在还不能胜任，所以一直从事前台工作，边工作，边考学历提升自己。这是我的自我接纳。
我和工作单位或者说和领导之间，我现在还做不到他者信赖，达不到伙伴感情，也很自然有抱怨失衡的时候。但是，我想试着融入它，与它建立共同体，选择无条件的相信它。在其中寻找自己的位置，做出自己的贡献。体会价值感，进而增进共同体感觉。
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