20220221日更第52天

周一。六点十五的闹钟，我挣扎着艰难的爬起床。这个春节过得我生物钟延迟了许多，五点五十至六点之间自动醒来的日子再也没出现了……

最近几天支撑我起床的强大意志是，去完卫生间后赶紧称一下体重，今天也很给力，比昨天早晨下降了1.2斤。身体年龄比实际年龄仍老了三岁，减脂道路仍旧任重道远。但是，现在我很有信心，哈哈。

今日成功的事:

1.五十分钟瑜伽+十分钟燃脂操。

2.给妈妈送艾灸盒和艾柱，并帮她灸腿。

3.去充了燃气卡。

4.买了多种粗粮，并配好明天吃的量。