自愿性受苦

我们是一个趋乐避苦的动物，我们总是喜欢那些让我们产生快乐的东西，排斥那些让我们产生痛苦的东西。可是，这个世界就是这样，它不可能完全按照你想要的样子去发展，所以，我们就有必要培养一种更高的意识形态。

例如，在生活中，我们总是会遇到很多自己不想要的东西，当这些东西出现的时候，我们就会习惯性的逃离，这也就是我们曾经所说的或战或逃反应。但是，通过我们的一些经验知道，总是逃离是解决不了问题的。我们只能去面对它，可问题是，又不敢去面对。

那怎么办呢？

这里有一个方法，那就是自愿性受苦。什么叫做自愿性受苦呢？就是你做那件不喜欢的东西的时候，不再认为是受苦，不再认为是忍受，而是用一种发挥创造力的行为去看待。

因为情绪本身就是一种能量，我们之前学过物理就知道，能量既不会减少也不会增多，它只会从一种形式转化成另一种形式。而情绪也是一样的，如果你当前是愤怒的，那么你所有的能量就放在愤怒上面了。你当前是高兴的，那么所有的能量就放在高兴上面了。也就是说当你愤怒的时候，绝不会高兴；当你高兴的时候，也绝不会愤怒。因为这两者不会共同存在，就像一山不容二虎一样。

我们也就很容易理解，怎样把一种看似不好的情绪转化称你想要的情绪了。例如怎样把愤怒转化成高兴？

那么，到底如何转化呢？如果是硬硬的转化，那肯定不行，因为过度太大，容易伤着。但是，我们可以运用另一种力量，把它巧妙的转化过来。

学过太极拳的朋友可能知道，它的思想就是以柔克刚。什么意思？就是它不会硬碰硬，而是巧妙的把那个破坏力转化成为自己所用的力量。当对方来一个力量的时候，他不是迎面还击过去。因为力量存在反作用力，当你这样反击的时候，对方的力量越大，你就会受伤越大。他既不迎击，也不撤退，而是把你的力量分解，让它对自己没有任何威胁，而是产生一种对对方最大的破坏力。

实际上，自愿性受苦就是这种模式。当你受苦的时候，在别人看来是你在受苦，但是只有你自己知道你自己在做什么？你是在创造你想要的力量，创造你想要的东西，而没有被外界所干扰。

因为，我们知道，改变外界是一个相当困难的事情，当我们不能改变外界的时候，就只能改变自己。是的，我们一般不愿意改变自己，我们总是在想，为什么改变的不是别人，而是我呢？不行，要改变也是他先改变，他改变了，我才改变。

实际上，那还是一般的小伎俩。而这种自愿性受苦则是一种大智慧，就像老子所说的上善若水一样，水利万物而不争，但是它是最强大的。正因为水的这种无私及柔韧性，所以几乎也没有任何东西可以打败它。

例如当前面当着东西的时候，它不是横冲直闯，而是绕过那个东西继续前进，似乎不把前面的那个东西放在眼里。

在这里，我也突然想起了一位朋友所说的想法，那就是平时尽量做一些曲线的运动，不要做太多的直线运动。因为这样容易造成思维的直来直去。例如，太极、瑜伽就是曲线运动；而跑步就是直线运动。

所以，我们可以在生活中不断的培养这种意识，就是那种太极的意识，那种以柔克刚的意识。我们不要去正面迎击，而是用一种巧妙的力量把它化解掉，这就是自愿性受苦的方法。

当我们锻炼了这种方法之后，就不会有任何的不满，你不再用原来的眼光去看待问题，而是把出现的所有问题都当做修正自己的机会。我们学了很多东西最终都是用来生活的，当发生挫折的时候，我们就可以对自己说，机会终于来了，我终于可以试验一下以前学习的那套理论到底管不管用了？

当你抱着这种实验的想法、探究的想法、转化的想法去看待问题的时候，还会把问题当做问题吗？不会的，时间长了，你还会希望出现更多的问题，因为那样才能发挥自愿性受苦的魅力！