【喝风免费辟谷】我的辟谷历程

本人新向往52期学员分享一下我的辟谷历程，我是来自新疆西北偏北的边塞、祖国的边陲之地。

经人介绍结缘喝风免费辟谷很向往辟谷之事，老早以前就读过关于辟谷的文章，对道、佛两家很好奇觉得辟谷是大德高人的专利，如今我这普通人也能辟谷了那得有多大的福报啊！

我辟谷的目标很明确，减肥、去病、修身心。嫌自己笨重的身体走路呼哧带喘，二百斤的体重、一身的毛病像那长期超载的破车不知还能跑多久。

人生的中年、沉重的中年，须得会养生让生命更有意义。

经过两次的辟谷收获很大，第一次辟谷七天第二次辟谷三十六天去往终南山面授。在辟谷的第三十天体重减去了四十斤，身体轻巧灵活、步伐轻盈，可以穿穿时尚的衣服，年轻透着朝气，让熟悉的人都大吃一惊充满羡慕的眼神。

关于去病，那话题就更多了，我那高血压110-160心率不齐，腰间盘突出、过敏性鼻炎及鼻甲肥大、肾结石、静脉曲张、脂肪肝、失眠，天呐，这么多毛病还能活吗？

能活、就是活的质量差，为了治病，从电脑上学过许多如刮痧、拔罐、穴位艾灸、食疗、学习中医理论、中医药伍配方、药理常识、听伤寒论，甚至根据自己体质给自己开药方，拿自己试药（多疯狂吧）

也曾用艾灸治好过肾结石，但半年后又复发了，也曾去养蜂蜜的蜂场，尝试去做蜂疗，用小蜜蜂的蜂针蛰刺穴位，治疗我的过敏性鼻炎，面部、前胸后背都扎了许多蜂针，老受罪了。

经过一个疗程的治疗鼻炎的确好了，但在第二年的春暖花开时又发作了。

直到接触到辟谷，在辟谷的第二天就丢下治疗过敏性鼻炎的特效药，鼻炎的症状减轻了许多，口腔里不痛不痒了、清鼻涕不流了、

晚上睡眠改善了这感觉太幸福了，肾结石也有小颗粒随小便排出，这七天的辟谷让我感触很深，远胜任何治病的良药，也为以后的辟谷树立了信心。

我是个货车司机在辟谷的七天里都是自己白天装货，一车货十几顿、摆货盖篷布、刹车，都得亲力亲为。傍晚赶路、夜晚还有百十公里山路要走，为了防止打瞌睡只能磕半把葵花籽，这七天的辟谷可谓非常的艰辛，真的很不容易。

第二次辟谷三十六天，在辟谷第十天的时候乡里通知体检，血压降到90–150脂肪肝没了，在辟谷十四天的时候腰间盘突出不痛了，走路时不用把两拳垫在腰眼上了，辟谷真牛。

在辟谷二十天的时候心率不齐彻底没了，再也没有心脏有压迫的紧张感。

在辟谷三十天时候去药店测量血压80–130这一连串的喜悦，真想放声歌唱、喜悦像小鸟般的自由，在蓝天白云中飞翔、生命竟如此的美好。

说说辟谷对我身心思想的转变，没结识辟谷前，病痛使我一脸的愁苦相、逃避相，性格内向寡言少语，血压高、肝阳上亢脾气大、不懂得包容，

媳妇说话比较直接干脆，就老嫌她说话难听、就看不惯她，把目光定格在她的缺点上老是评击人家的短处，大男子主义严重说一不二媳妇和我待的久了就感觉压抑。

夫妻关系的不和就会导致女性的妇科有问题，不错、我的媳妇就有子宫肌瘤，我的高血压就是控制相不懂得柔软，血管如何柔软、血压怎么会下降呢？

这世间有“坏女人”就有“坏男人”这么多年累积种植的“怨”使夫妻双方害病。

而我们得病只懂的向外求，而不知道向内求，无知真是很要命啊！

在辟谷的心法课上，村长说写写自己爱人的二十条优点，现在补上。

一、孝敬父母尊老幼，

二、哄着老人都开心、

三、阴阳和谐夫为大，

四、勤劳致富向小康，

五、操持家务一把手，

六、性格开朗人大方，

七、常为家人虑周全，

八、海阔天空退一步，

九、察言观色照顾人，

十、言语词句含幽默，

十一、邻里邻居睦相处，

十二、大事小事不唠叨，

十三、常说吃亏是得福，

十四、温柔贤惠数的着，

十五、家里家外常办事，

十六、顾得小家顾大家，

十七、闲来养生不闲话，

十八、心态积极人阳光，

十九、不占他人小恩惠，

二十、倾听孩子聊夜半。

写完看看想想，得多想她人好处不计她人缺点，如果真能做到便是生活中的大师。

当我们不认可自己时我们就评判别人，当我们不接纳自己时就开始抗拒别人，当我们没有自己时我们就要求别人，我们的内在感匮乏时就开始折腾、折磨别人，

届时受害者就变成了加害者，你渴望得到的满足也正是你无法为别人做到的，你缺失的也正是你无法分享给别人的，只有我了解自我满足自我负责，这是成长的必须之路，说的容易做到难，学习辟谷、学习传统文化成为更好的自己

。

回家朋友们坐在一起，辟谷使他们好奇，尽我所能给他们讲辟谷，能在话语间点拨他们，能让他们思索些道理，法布施得智慧啊，这份殊胜的力量也令我称奇，

以致于反对我辟谷的人也嚷嚷要辟谷了，与他们分享了辟谷的种种好处令他们睁大了惊奇的眼睛，通过辟谷调理好了那些病，让他们震惊的嘴半天合不拢，令他们眼界大开，活了半辈子这世界仍就和他们想象的不一样。

以前听老师的答疑课只是在听辟谷的知识，自从听了村长的心法课再听答疑课就感觉很有意思，看似一问一答不再简单有很深层次的玄机，有些问题需思考再组织语言，的确需要很多的智慧。

让思想充满想象，须得反思内求、否则思想难以深邃，若不悟道永远不到。

当我们忙于我们的生意，忙于应酬我们的人脉关系，我们会产生许多的欲望，而过多的欲望使我们很难开心。

许多的事造成精神的负重，想的又太多，会这痛那痛一副可怜相又病给谁看呢。

我们已无路可逃只有学会面对，把复杂的事情简单化专心面对一件事，不正是“九九归一”吗、那会轻松许多或许正应了那句话“世间本无事庸人自扰之”

当我们有一天学会微笑面对生活，凡事不是事，以一颗出世之心做入世之事，在红尘中修炼自己的那颗心，别活在自己的世界应当走出去，外面的世界很精彩。

当我们愿意敞开和开放的时候就是觉醒的时刻。

自从接触了辟谷笑容增多头脑比以前灵敏，昨天打扫店内卫生收银台角落阴暗让人不舒服，细看光线不好杂物堆放较乱，重新摆放打扫角落卫生，加一个灯光，打扫垃圾就是扭转风水的开始，打扫心灵的垃圾就是成长的开始。

从前种种的过失、辟如昨日死，今后种种的自新、辟如今日生。

辟谷的开始就是我修德的开始，我想我以后会更好，人生的风景更美。

顺便告诉大家一个好消息，自从我开始辟谷，我的山庄也破土动工，已经营业了，辟谷真得很有意思。感恩喝风论坛，感恩老师们。