湖南免费辟谷导师联系方式：湘-朝霞 177 0746 7098
我是一个对这个世界总是充满好奇心的人，对于未经历过的事情总想去寻到答案并以此为乐，比如对于辟谷。一直觉得一日三餐是天经地义，不吃饭怎么还能活得很好呢？问过当医生的朋友，他说你去亲自体验一下或许就找到答案了。
2018年9月初，在一次活动中遇到了刚刚结束暑期辟谷活动回来的朋友妙日和亦可夫妇，数日不见亦可也瘦身了不少，两伉俪神清气爽的样子。在我的探求下两夫妇当下向我介绍了喝风辟谷，把公众号和论坛一并推给了我，并且告诉我国庆假期会有一次营地活动，如果想体验就要开始做十六项准备工作了。这正合我意，活动结束回到家就迫不及待地开始了学习和准备。
虽然内心还有诸多的将信将疑，对于每天的准备工作还是积极认真的，看视频，读精品日记，做天行健，学习大爱健身法......直到有一天接到湘朝霞导师的电话，细问了我的准备情况之后通知我报名审核通过可以参加营地活动了，我想我与喝风辟谷的缘分真的开始了。
家人一向宠我，得知我要参加国庆假期的训练营活动之后他也修改计划推掉了活动决定陪伴我进山，按他的话说就当是到空气清新的山里去陪家人度假呢。感恩可爱的家人支持！
10月1日上午到达营地，中午陪家人稍微进食少许，下午在等看直播视频的时候，湘朝霞导师在带领大家读对身体的大爱词，坐在课桌后面的我突然泪流满面，擦也擦不尽，而此时心底是平静柔软的，并无忧伤。正疑惑，导师说刚才读词的时候已经发了信息，我才突然意识到是那些流泪是我接收到开始辟谷信息的反应啊，这真的太神奇了。此刻，我正式进入辟谷状态，带着内心的愉悦和淡定。
于是，开始每天的练功和听课，不再进食，亦无饥饿感。偶尔吃下一两个红枣，并不是因为饥饿，而是嘴巴之前习惯了咀嚼食物。喝风辟谷的宗法在于顺其自然，随着循序渐进的心法课学习和参悟，感觉自己的身体每一天都在变化，靠近自然状态，顺应自己的身心。听村长的心法课，刚开始的时候还有些疑问，一些困惑，好像看得到起点和终点却找不到路走过去一样，第二天，第三天，第四天，突然就看到道路和方向了，原来以前读过的（道德经）的光华在这里也可以看到，真让人满心欢喜。
四天的营地活动结束，回到家中，对于家中各种美食没有太多欲望，这对于曾经对各种美食都狂热的美食家我来说也颇为神奇。6号参加聚会，举箸复食，张弛有度，不再贪恋。从此，练功，饮食，处世，少了纠结，一切都非常自然而然地进行着......
至写此篇时，体重轻了四斤，身上赘肉少了，气色好了许多看起来年轻些了；曾经因为过度户外运动受伤而经常疼的左膝盖也不疼了，越来越健步如飞......下一回，准备带家中年迈的老父老母一起参加训练营活动了。
湘～海棠 2018.10.12
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