拖了一个月的右侧两颗牙终于在今天被干掉了。
翻了一下病历本，左侧两颗牙恰好是整一个月之前被拔掉的。
想起同样要整牙的同事对我的评价：你可真沉得住气。
没关系，已经都拖了4年了，不在乎这1个月的。
拔牙的时候大夫说：孩子在哪儿？
他以为是我的孩子要正畸拔牙。
这句话真是太让我伤心了。
我明明穿了小粉裙！
小-粉-裙！
难道我才34岁就要走上西门小恨恨的路线了吗？
=====以下是清单的分割线====
1、今日吃东西清单如下：
1）早饭：
一个云腿月饼+一根黄瓜。
云腿月饼真的是很油腻，没有黄瓜、西红柿、青菜这些来配，真是吃不下。
2）午饭：
木须肉+冬瓜海鲜+半个馒头。
昨天看了科普才知道，同样重量的主食，米饭热量要低多了。
所以我打定了主意要吃米饭。
结果到我的时候，米饭刚刚好打完……
只敢吃了半个馒头，剩下半拉当下午的加餐了……
3）晚饭：
一个小桃子、一小碗杂粮豆粥、一小碟菜豆角+韭菜鸡蛋、一个小沙果、半个无花果。
2、运动清单如下：
8点多跑步10分钟，被熊娃打断；
8点45-9点15继续跑步30分钟。
今天没来得及压腿、卷腹、肌肉锻炼。
伤心，不舒坦。
anyway，有在坚持运动就好。
晚安。
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