6-1游戏的梦境
书中讲 ：“而周围的人也不断地告诉我：要学习、要努力、要努力升级、要努力赚取金币、要努力收集更新的道具、要努力获得更好的技能，然后似乎就能做很多很多的事情，例如打败更高级的敌人，受到周围人的崇拜，还可以帮助一些层次比较低的人等等”。
最近我已经连续好多天都晚睡了。晚睡的时候，都在干什么呢？其实不是刷短视频看电视剧，就是在打游戏。明明身体更需要的是睡觉，为什么还是会去刷电视剧和短视频去安慰自己呢？看到书中的内容，我似乎明白了，我想掌控自己的生活，而实际又无法掌控自己的生活，所以才会有一些让自己难过的恐惧。
而为什么会产生这样的恐惧呢？其实是源于对未来的不确定性，身边的人对自己的要求太多了。例如，家人生病了，要照顾家人，如果不去照顾，那就是有问题……要辅导孩子学习，要帮助孩子去争取名列前茅，如果不帮助孩子，那就不是好家长……要把工作干出色，如果工作干不好，那就是偷懒耍滑……
这么多的要求，而每个人的时间只有24小时，每个人的能力和精力差别又很大，虽然我们可以通过后天的学习和努力不断的改善自己、提升自己，即便如此，我们还是可能会无力。
解决这个问题的最好的办法是什么呢？我现在想想，拖延症思维其实是一个不错的选择，可以先把其他人的想法放一放，而先专注于自己的需求，如果能够把自己的事情处理好。
6-3 太傻的真谛
书中讲：向“太傻”、“提出”、“愿意”是一种对要求的表达。你在和“真”的沟通的过程，和你在游戏中从小卖部买可乐或者买任何游戏装备没有什么区别。你必须说：“我要一瓶可乐”，那个小卖部的店员才会给你拿出可乐，而不会拿出香烟或者其他你不需要的东西。
其实一些真理般的道理真的非常简单而又容易被人忽视，当我们去小卖铺，我们如果说了我们要一瓶**可乐，那店员就会拿一瓶我们需要的可乐，如果我们什么都不说，模模糊糊的说，店员也会懵，可能本来很简单的一个事情，就变得复杂起来。
就像我想把身体健康放在第一位，为什么还不去睡觉呢？可能心里的想法是，我明天不用上班，早睡一会、晚睡一会都可以。而花费了大量的时间去做一些有成就感但是毫无意义的事情，这其实是对于个人成就的需求，那什么是我的成就需求呢？我期待在哪些方面或者成果呢？我还是期待在设计上会有一些成果。
通过对书中内容的思考和自己的分析，明明想要的是可乐，却不告诉自己，自己也一直在矿泉水附近转悠，拿了一瓶、喝饱了，但确实不开心，为什么？因为自己明明 就是需要一瓶可乐吗。可能可乐的价格高一些，可能可乐的位置要远一些，但这些都不重要，重要的是自己想要喝可乐。
通过这一系列的反思，相信每个伙伴都能够明白，理解自己的需求，表达自己的需求，这才会让自己更好，而如果含糊不清 ，只会让自己不口渴，但不会让自己真正的快乐起来。
今天就写到这里。
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